40岁以后的女人皮肤已经在走下坡路了，皮肤出现松弛、斑点、暗沉无关等问题，我们也常常听说“女人40豆腐渣”。但是在生活中不难发现也有不少女人同样40岁了，却没有留下岁月的痕迹，非常显年轻而且还很有活力。其中的缘由是她们在生活中养成的好习惯，不妨学习一下，显年轻也不是很困难的事情。
到40岁后依然“显年轻”的女性，大多有这几个习惯，你有做到吗？
1、节制饮食
人在40岁之后，会出现各种功能衰退的情况，消化系统也会比10-20岁的时候要差，很多情况下，只要多吃点东西，就会出现身体消化不良的情况。因此，我们要尽量不要吃得太饱，不要为了一口吃得太饱而乱吃，要尽量控制能量超标，以免出现肥胖。
如果我们能控制住自己的饮食，不让自己的身体里有太多的能量，又能保护自己的脾胃，那就更好了。正所谓：“脾胃是后天之本，是气血之本。”因此，在节食的时候，我们必须要在保证身体能量的前提下，尽量少吃多余的食物，避免节食。
2、合理锻炼
女性40岁后身体素质水平下降，抗病能力下降，容易生病，坚持体育锻炼可以增强体质，减少生病的几率。适当的运动能够加快人体的新陈代谢，可以加快细胞更新的速度，有利于卵巢的保养，防止卵巢早衰，卵巢健康人也会显得年轻。可以选择一些舒缓的运动，比如慢跑，练瑜伽，跳舞、打乒乓球等。
在平时不要久坐，因为长时间坐着不仅容易导致身材变形，还容易引起血液循环不畅，增加患心脑血管疾病的风险，还会对身体的骨骼造成影响，更容易患腰椎间盘突出和颈椎病等。
、减少熬夜
熬夜是现代人的常态，很多人都有过熬夜的经历，而且有很多人都喜欢在熬夜后玩手机。熬夜不仅会让皮肤变差，还会让体内激素水平失衡，从而导致黑眼圈加重，皮肤也会出现皱纹和色斑明显增多的现象。
熬夜会对我们的肝脏以及肾脏都会造成很大的影响，从而导致体内的*素无法及时排出。
4、坚持防晒护理
日晒促使皮肤干燥，是引起皱纹的因素，因此防晒护理非常重要。防晒护理是防止肌肤被晒黑、晒伤而采取方法来阻隔或吸收紫外线的。另外别以为秋冬季节不用再防晒了，这可是大错特错的，紫外线无处不在。
即使在秋冬季节，也依然时刻照拂着你的肌肤。秋天不防晒，无论使用再多再贵的美白产品也是白费心机的，一定要坚持防晒，无论室外室内，晴天阴天或雨天都要坚持四季防晒理念，使用防晒产品，保护皮肤。
5、注意补水
勤补水，水分可以带走一些*素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款在她看来很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时
任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。
皮肤干燥的时候喷一喷，含水量up！up！up！
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。平时秋冬热窝在房间里吹空调皮肤干燥发痒，喷一喷立马缓解不适，肌肤恢复饱满水润。
和雾一样细腻的喷雾，不花妆，还能定妆
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。除了能补水保湿，还能喷完后不影响妆容，让妆容更服帖。
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
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