富贵包是在颈后部出现的硬包块，也被称为富贵背，是由脂肪组织堆积形成的，肥胖的中年女性更容易患病。很多年轻人因为长期坐姿不当、低头玩手机，也成了富贵包的高发人群。那么如何治疗富贵包？
治疗富贵包方法多，主要有五种
1、运动疗法
富贵包的产生与身体肥胖，颈后部脂肪堆积过多有关，如果能坚持进行体育锻炼，能加速多余热量和脂肪消耗，脂肪含量减少，富贵包的体积也会变小。除了全身性的运动外，也可多做一做颈肩部的肌肉运动，比如扩胸运动。富贵包与头部前伸，胸腔后缩有关，坚持做扩胸运动可以将胸腔打开，改善胸腔后缩的症状，对富贵包的消除有一定帮助。
2、推拿按摩
消除富贵包也可进行推拿按摩，主要是对富贵包以及周围的肌肉组织进行推拿，能加快局部组织细胞的新陈代谢，改善血液循环，最终达到消除富贵包的目的。按摩之前要先对颈部进行热敷，热敷后再进行按摩，效果事半功倍。
3、刮痧
适当刮痧能疏通经络，在一定程度上改善富贵包的病情。刮痧前需要先涂抹适量的刮痧油，之后用刮痧板按照从上向下来刮。坚持刮痧可以使局部穴位得到良性刺激，改善局部微循环，而且还可以排出局部多余的*素，疏通经络。
4、艾灸
中医认为，人体阳气减弱，气血运行不畅就会形成富贵包，通过艾灸可以温阳通经，改善阳气不足的问题，使富贵包消除。艾灸时一般要选择大椎穴以及肩髃穴，坚持艾灸这两个穴位，能活血化瘀，温阳通经，也可促进局部细胞脂肪燃烧，治疗富贵包的效果较好。
5、手术治疗
富贵包不是急性病，对身体造成的危害相对较小，一般不建议手术治疗。但如果富贵包过大，对颈椎造成的压迫过重，有明显的疼痛感，保守治疗效果欠佳，可以考虑手术治疗。通过手术将肿块完全切除，能在短时内缓解症状，不过术后要注意护理，避免感染。
富贵包正确治疗固然重要，但也不能忽视日护理
在富贵包治疗期间，患者应改变不良的坐姿习惯，保持正确姿势，还要避免长时间低头看手机或者看电脑，否则会加重症状。为了增强治疗效果，可在医生指导下选用抑菌液，抑菌液对消除富贵包有一定作用，能减轻颈部肌肉酸痛。此外，在病情恢复期间，患者要重视睡眠，不可长时间熬夜。