上期给大家提了一些冬季生活小妙招，看大家反响不错，今天继续咱们的
超实用超实用冬季小贴士，教大家科学过冬！
天气寒冷，皮肤变得干燥，掉头发现象明显增多，耳朵总是生冻疮，脱衣握手变身“静电霹雳人”……冬天的这些烦恼，相信大家都有遇到，有些不起眼的“小事”，不注意就可能酿成大祸!下墨给大家再来一弹超实用冬季小贴士，从头到脚，温暖、健康过冬!转给你关心的每个人!
头发护理
1洗头忌勤忌刺激
干燥的季节里，要减少洗发的次数，一般每周洗头两到三次就足够了，洗发不要用强效去脂和去头皮屑型洗发水，少用碱性大的香皂。
2.先吹发根
吹头发时，发根吹干后再吹发丝，头发比较坚韧，不容易掉发。
3，不用塑料梳子
塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发，宜用牛角或者木制的梳子。
唇部处理
1.不要舔、咬嘴唇，用手去撕死皮，或者舌头舔嘴唇会使水分蒸发，使得嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎。
2.常擦润唇膏，特别是风沙较大的地区。
3.戒除烟酒，忌食辛辣食物。
4.冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜等新鲜蔬菜。
皮肤护理
冬季，有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的甚至还会出现不规则的皲裂和脱皮。
洗澡水温不宜过高---对皮肤有益的是温水，热水会将皮肤上天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后食用护肤品化解干燥要有效的多。常食用润肤霜---浴后应在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤霜。容易发生干裂的地方，最后使用较强效的护肤品，如凡士林。每天洗手后也应当适当使用护手霜。头部保暖
1.头部冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗不要立刻摘下帽子，应先到室内满满消汗，避免冷风直吹。
2.脖子颈部受寒，可能会带来颈椎病、咽炎、脑血管病。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾。
3.耳朵冬季外出可戴上耳套，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩搓揉耳朵，每次5-10分钟。
4.鼻子鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的屏风作用就变差，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或者织物纤维进入鼻腔。
躯干保暖除了穿加绒加厚的衣物之外，还可以吃些暖身的食物
白萝卜：御寒菜。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍，多吃萝卜也有利于钙的吸收。栗子：御寒果。栗子可以养胃健脾、补肾强筋。脾胃虚寒者可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。红糖水：御寒饮。红糖具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富有人体所必须的矿物质和微量元素。红糖水要煮一下，比用热水冲泡效果更好。羊肉：御寒肉。羊肉具有温补气血、开胃健脾功效。羊肉最好炖着吃，更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。枸杞：御寒补。枸杞主治肝肾阴亏、腰腿疼痛、视力衰弱等。冬季吃枸杞宜煮粥，如果嚼食数量最好减半。最后再给大家奉上冬季的常见危险,希望大家注意。
别在开暖气的车内睡觉。发动机工作时，如果燃油燃烧不完全，会产生高浓度的一氧化碳，当车子停驶而暖气继续开放，车窗又紧闭时，发动机排出的一氧化碳就会积聚而浓度逐渐升高，极易发生一氧化碳中*。电暖气机顶不要盖衣服。电暖气在工作时，机体顶部温度都比极高，上面不能覆盖物品，特别是衣服或者棉被之类，会造成烧机和发生火灾的危险。洗衣机洗羽绒服当心爆炸。用老式双缸洗衣机和波轮洗衣机洗羽绒服，在高速甩干时，羽绒脱水后不断膨胀，会产生空气，而防水涂层又不利于气体排出，不断将羽绒服撑大，就可能造成爆炸。骑车谨慎戴长围巾和挡风罩。骑车时不宜佩戴过长围巾，最好将围巾的两端塞进衣服进行固定，而挡风罩会牵制车把，极易摔倒。取暖小心，煤气中*。使用燃煤取暖一定要选择合格的取暖炉具，正确安装，要定期检查炉具是否完好，烟囱是否密封严密，经常清理烟道，使用燃煤的注意室内通风，防止一氧化碳中*，防患于未然。