生活越有规律的女人过得越高级，坚持做到这5点，哪怕老了也优雅
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什么样的女人才称得上高级？有人说，一个女人必备的两样东西是美丽和优雅。但再美的女人，也终究会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增。坏习惯各有不同，而好习惯大致相同，优雅地老去，越老越有魅力，才是女人一生中的最高境界。试试坚持做到这几点，你也能成为别人都羡慕的女人。
1、头顶不出现白发
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随着生活压力的增加，越来越多女人的头顶早早便出现了白发，这些白头发对个人形象真的会大打折扣，显得整个人都会苍老许多。通常出现这种情况，大部分人都会选择去理发店烫染头发，既花费了大量的时间和精力，对头发的伤害也很大。而且，如果头顶一长出白发就去染的话，也是一笔不小的支出。所以，对于零散的白头发，只要出门前用这种口红式染发笔遮盖就行了，操作简单，小小一支带出门也方便。头发乌黑浓密了，自然显得人也年轻很多了！
2、晚上不熬夜
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熬夜对女人的身体伤害是很大的，精致的女人会认真计划好自己的作息时间，尽量养成在11点之前入睡的习惯，会让皮肤和身体都得到很好的保养。睡觉早了，起床时间自然也早了，就有充足的时间梳洗化妆、享用一顿营养又美味的早餐，而不是匆匆忙忙地赶去上班。
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有些女人的睡眠状态可能比较浅，但凡周围环境出现任何一点声音，比如街上的汽笛声、老公的鼾声等，都会导致无法安然入睡。因此，想让自己的耳朵与这些噪音隔绝，享受安静的睡眠时光，不妨为自己准备一款睡眠隔音耳塞，它能帮助你屏蔽周围嘈杂的声音，让你美美地睡上一觉。
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而有的女人可能喜欢熬夜玩手机，但是长时间躺在床上超负荷用眼，就会让我们的眼睛出现干涩、疼痛等眼疾。所以即便你想睡觉，也总是会因为眼睛的不适而睡不着。因此，想要改善这一情况，除了不能熬夜玩手机之外，建议大家最好在睡觉前用电加热眼罩热敷一下眼睛，这样不仅能缓解眼部的疲劳，还能让你更快入睡。
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当然，枕头也是我们要想获得好睡眠中必要的一款物品，建议大家尽量仔细挑选，因为一款优质的枕头能提升我们的睡眠质量哦。特别是对于学生*和上班族的女人来说，整天都在伏案疾书，颈椎多少都会受到一些影响，所以睡觉时就十分需要一款能按摩颈椎的乳胶枕头，缓解颈椎的压力，带给你最轻松的睡眠感受。
3、睡前做瑜伽
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所以，大家与其在睡前躺床上玩手机看电视，不如利用这些时间做一点轻松的瑜伽动作。瑜伽可以帮助女人修炼优雅的身姿，提高新陈代谢速度，保持身体健康，充满活力的女人会越发迷人。精致女人无论春夏秋冬都会坚持瑜伽，瑜伽可以增强她们的体质。并且坚持锻炼不仅能维持好身材，皮肤也变得越来越好。坚持瑜伽的女人不会轻易发胖，毕竟腰围是少女和大妈的分水岭，身材管理绝对不能忽视。
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4、细心呵护皮肤
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女人的皮肤反映了她的生活习惯，肤质好的女人会给人干净、健康的印象。精致女人非常注重皮肤护理，不轻易让岁月斑驳脸庞，即使不化妆也要做好皮肤的清洁与保养。护肤的基础是洁面，洗脸不干净，皮肤就会出现长痘痘、粉刺、黑头和毛孔粗大等问题，这款经典品质国货肤美灵洗面奶，就能有效抑制面部螨虫的生长和繁殖，还能均衡皮肤水分，充分润泽角质层，让皮肤更好吸收后续护肤品的营养。
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都说眼睛是心灵的窗户，所以五官里面，眼睛是最需要女人悉心呵护的地方，即使不得不长时间地面对电脑和手机，也要定时放松一下眼睛，慢慢地按摩眼周，延缓眼部肌肤的衰老。早晚护肤记得使用这款上海女人夜来香舒缓眼霜，只需用指尖取珍珠大小的眼霜，涂抹在上下眼睑处，再轻轻用指尖按压眼眶使眼霜渗透肌底，就能有效舒缓眼周同时修复眼部瑕疵。
5、定期整理衣柜
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整齐的衣柜，让你出门前能快速找到需要穿的衣服，不会在上班或是赴约的时候迟到，同时，整齐的衣柜也能让心爱的衣服随时穿着都像新的一样。像一些易皱不能折叠的衣服，可以使用这种魔术衣架，能挂一串衣服，大大节省了衣柜空间。最重要的是，不要因为打折就头脑发热而乱买质量差的衣服，塞满整个衣柜，而是买一些百搭、舒适、耐穿的衣服，不需要太多，却能穿出个人风格，彰显品味。
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