常常感觉后腰凉主要是因为肾虚所引起的,而肾虚又分为很多种,主要包括肾阴虚,肾阳虚等。不管是哪种肾虚都极容易导致后腰疼痛、发凉等症状,对于肾虚的治疗,在我们国家主要是以中医药调理为主,通过辨证施治的使用各种中医药物补肾强精,我们还在日常生活中还可以通过食用各种药膳的形式达到壮腰健肾的功效。
肾阴虚主要表现为腰膝酸软,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子精泻梦遗,女子梦交,经量减少,甚则闭经或崩漏,肾阳虚的比较容易造成腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,男子阳痿，女子宫寒不孕。
艾灸功效
艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。
诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功。
腰凉灸哪里？
女性腰凉会造成很大的危害，其中可以会导致腰肌劳损、患上妇科病等的情况，所以女性一定要保护腰部，那万一腰凉了怎么办，用艾灸灸，那么，腰凉灸哪里呢？
1、腰凉灸哪里：腰阳关腰阳关就相当于关元穴在背部的投影,腰是指位置在腰上。阳是指在督脉上,督脉为阳脉之海。腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。这个穴在人体的位置堪比上文中的阳关,“战略地位”极其重要,是阳气通行的关隘。
腰阳关位于腰部,背后正中线,第4腰椎棘突下凹陷中,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候,可以躺下来,趴着,使用艾条在腰阳关的位置艾灸,保持这个部位的热度,每次艾灸20分钟到半小时即可。
2、腰凉灸哪里：大椎穴
椎是椎骨的意思，大就是最大的意思，大椎就是最大的椎骨
取穴方法：取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
方法：使用艾灸，每次施灸20分钟。以自己适应为度,待身体适应后,可以逐渐延长施灸时间。
功效作用：属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病，治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
3、腰凉灸哪里：命门穴
命门火衰，女子常宫寒不孕，男子常不育。
艾灸命门穴，可温补命门之火，以温煦肾阴之水，然后肾水蒸腾为气，推动阳气循环！
取穴方法:位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
命门穴区是以命门穴为核心，辐射到周围的穴位，形成了一个立体面的作用区域，这个区域就在我们腰部。
?命门穴区能够补益肾气，调节肾气，益肾填精，对于肾精不足的亚健康，比如脱发，记忆力减退，注意力不集中，容易疲惫等；
?同时还有肾虚造成的阳痿，早泄等男性的生理健康问题，还包括小孩儿生长发育不良的问题；
比如长不高，都可以进行补肾益气，有很好的调节作用。
方法:使用艾灸去灸命门,时间可以在20-30分钟左右。
寒冷的冬季，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，正气不足，阳气下降，使身体的抵抗力和免疫力低，就会诱发很多疾病的发生。此时进行艾灸可温补助阳、温阳益气、祛风散寒、补肾壮骨、养阴益精，提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，有助于体内阳气的生发，对健康有很大的辅助作用
泰络道技术
泰：出自“泰”卦，一阴一阳阴平阳秘。
络：经络（经脉，络脉）。
用一阴一阳之方式，开通经络通道，除湿排寒得康健。
先通后补：
温通经络化结节
阳进寒出身体康
泰络道，中医技术智能健康调养专家：元亨利贞一气周流阴平阳秘阴阳相生至乘之道补阳之道。泰络道技术能够温通经络，温经散寒，拔*泄热，温阳补虚，促进体内局部微循环和新陈代谢。
泰络道技术集手法、灸法、温络法融合，采用温经专用的纯中药非遗温络膏。一阴一阳泰络道、温络艾灸结合妙，温络艾灸一脉相承，相互作用。
温经络，通血脉
温络法即温通经络，畅通血脉。经络是气血与水的通道，中科院教授张维波的研究表明，一切疼痛：大到癌症肿瘤；小到头疼、四肢酸痛，都和经络有关；一切的老化、变形都和经络有关。
所谓先开通道，后补阳，阳进寒出身体康。既传承又创新，既有传统疗效，又有现代智创；既凝聚着古人的心血，又蕴含着现代的智慧，我们致力于智能健康调养，就要在传承的基础上插上科技的翅膀！
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