颈椎病，在早期的病例中，患者往往都超过五十六十岁，但由于现在的生活方式大改变，手机和电脑的使用时间几乎能够超过十个小时，所以颈椎病正在趋于年轻化，根据相关的统计，颈椎病的发病率约为15%，也就是说平均每七人中就有一名颈椎病患者，最年轻的患者还没有成年。
患有颈椎病主要来自于这3个原因！
1、退变和劳损，随着年龄的增长，人体将逐渐变老，最终失去其功能。颈椎椎间盘退变，患上颈椎病。
2、长时间低头，颈部长期处于低头状态，短期内症状尚不明显，时间长了就会对颈椎造成损伤，引发颈椎病。
3、颈椎移位，正如上方所说，颈椎移位就是颈椎退化、劳损加上长时间低头，颈椎就会发生移位。
颈椎病在生活上带给我们哪些危害：
1、对神经和心脏的危害
如果颈椎病的骨刺或者增生影响到了第四根神经的话，就会出现心跳加速或者心脏不舒服，颈部位置突然改变也能造成这种症状。
2、对饮食和食道造成危害
我们的食道和第六颈椎是邻居，如果第六颈椎出现增生的话，会侵占食道这个邻居的地盘，所以会感到吞咽不畅，如果压迫和刺激了食管，就会造成食管发炎水肿。
3、严重的颈椎病会造成瘫痪
这是由于颈椎病已经发展到最严重的时候了，一些患者如果得不到系统的治疗，病情会不断发展恶化，就会出现脊髓液化的现象，这样就会慢慢导致瘫痪。
颈椎病有效的缓解方法：
1、红糖金针菜汤
食材：红糖克，金针菇克。
做法：首先我们先把金针菇洗干净，然后把它根部切除备用，然后把锅里加0毫升的水，等到水烧开的时候把金放进去煮，等到水烧完变成一半的时候，就可以把红糖放进去，煮化就可以了。
功效：每天食用一碗，可以有效的活血还能消肿。
2、蒜＋茄子
准备茄子克，大蒜20克，生姜3克，葱白3克，茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒拌，加入上述调味品，分次食用。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，为患者解决颈肩腰腿痛的烦恼。
护理
1、首先是改变现在的不良习惯，先从自身做起，每天保证足够的睡眠，睡觉应该调整好颈椎，饮食一定要注意。
2、每天早上按摩颈椎，按摩是指轻揉，千万不要用力，目的是为了缓解脖子的皮肤感觉，缓解皮肤压力，同时还能使血液流畅，但时间不宜过长，每次三分钟，休息十分钟再继续，反复做三次即可。
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