对于颈椎病很多人是看的熟悉了听得熟悉了，并没有了解的那么熟悉，对于这样高发病率的疾病我们一定要了解清楚才行，那么，颈椎病的相关知识有哪些呢？要如何预防呢？
颈椎病要如何预防：
颈椎病以预防为主。工作学习中：用电脑、低头写字建议20～30分钟必须活动休息，活动为伸展运动，原理就是促进局部血液循环，减少长时间保持一个姿势带来的不适感。日常锻炼也很重要，应积极参加体育活动。
随着科技的发展，越来越多的人离不开电脑、手机，这导致骨骼肌肉处于疲劳状态，导致相应的疾病发生。这其中就包括颈椎病，表现为各种不适症状，需要手术治疗。因此，颈椎病预防非常重要。
其实颈椎病没有头不能后仰，颈椎病的锻炼部位就是颈部肌肉，如果颈部后仰有助于增强颈部肌肉的力量，对颈椎病治疗是有好处的，当然过分的后仰会引起了韧带损伤，甚至引起一些疾病。
颈椎病的相关知识我们就为大家介绍到这里了，大家要去多了解一下这方面的内容，所以出现身体不适医院检查治疗，找到解决办法，同时在生活中也要注意养成良好的作息习惯。
医院骨科
医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放*15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。
完
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