全国白癜风患者救助计划 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/170423/5327361.html手脚发麻，是很多人都会有的问题，有时候可能是由于同一个姿势太久所引起的，有时可能是因为压迫所导致的。但是，如果你经常手脚麻痹就要警惕起来，这可能与身体的一些大病有关！手脚经常发麻，可能是身体出现了4种问题，希望你不要忽视1、动脉硬化手脚麻木，很可能是动脉硬化的表现。多数表现为一侧肢体麻木，这种状况会持续几小时或是数天。如果不及时治疗，很有可能发展成半身不遂而瘫痪。2、糖尿病常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现麻木等并发症。3、颈椎病手麻多发的人群，常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，便会出现手指发麻的症状。4、神经功能紊乱自主神经功能紊乱引起的手脚麻木，症状时轻时重，但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。所以，如果手脚经常麻的朋友们，一定要警惕，医院进行咨询、检查等。如何缓解手麻脚麻？1、适当运动长期保持一个姿势，会造成血液循环不畅通，形成手脚发麻的状况。要适当运动一下、活动一下，促进血液循环，可以有效缓解手脚发麻的症状。2、饮食方面手脚发麻的人，应该少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的饮食习惯；多吃一些清淡的食物，这样还会对身体有好处，还能够缓解手脚发麻的症状。3、及时就医查明病因调查显示，中国、印度和部分中欧国家，是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。因此，家人发现老年人有手脚发麻的情况时，最好要医院就医，以免耽误病情。4、注意保暖人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经就会失灵，表现为手脚发麻，无知觉等症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。建议天气寒冷的时候，一定要注意保暖！教你实用的，五脏养生法，助力身体更健康吃：青色食物中医认为，青色入肝经，肝脏喜欢青色的食物。所以，日常生活中，可以多吃一些青绿色的蔬菜，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排*；同时，还能消除疲劳、舒缓肝郁。另外，青色食物，对于滋养肝脏，提供肝脏所需营养，十分有益！食物来源：西蓝花、菠菜、生菜、油菜、芦笋等。喝：菊花泡水吃：豆制品豆制品，富含优质蛋白、皂苷、不饱和脂肪酸等；能够减少动脉硬化，并且显著降低冠心病的发生风险。所以，日常生活中，多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐、*豆、豆芽等。不仅对心脏有益，对整个身体的健康，也能起到关键作用。喝：不老莓茶不老莓，也叫黑果花楸，它的特点是富含花青素，其含量甚至高过蓝莓。相关研究显示，花青素的摄入，可降低心血管疾病的风险，包括心肌梗塞等疾病。另外，不老莓，还有良好的抗氧化和消炎的作用，能有效保护心血管系统，抑制血管氧化应激反应和炎症发展。因此，日常喝点不老莓茶，不仅可以抗衰老，对心脏健康，也大有益处。吃：白色食物白色入肺，日常多吃白色食物，可以滋养肺部，呵护肺脏健康。百合：润肺，对肺燥、脾症有良好的作用；银耳：滋肺益胃、补气和血；白萝卜：润肺清热、化痰平喘，提高抗病能力；雪梨：汁多甘甜，润肺止咳。喝：蜂蜜柚子水蜂蜜，含有无机盐和多种维生素，可润肺，润燥。柚子，含有丰富的维生素C，能化痰止咳、清热去火。二者搭配在一起，泡水喝，不仅味道好，还是润肺的佳饮。吃：*色食物*色食物，入脾胃，有助于调节身体的新陈代谢。小米：古代称为“粟”，以养胃补气血著称，对身体具有诸多保健作用；南瓜：性温味甘，能入脾脏，养肠胃；其所含果胶，可以保护胃肠道黏膜，适宜于胃病患者。喝：大麦茶将大麦炒熟，热水煮沸，冲泡饮用，可以起到养胃的作用。大麦，归脾、胃经。有益气宽中、消渴除热，对于缓解消化不良，饱闷腹胀有比较明显的作用。吃：黑色食物黑色食物，入肾，多吃，可滋养肾脏，健脾和胃。需要知道的是，所谓的黑色食物，并不是绝对的“黑色”；也泛指深颜色，如紫色、褐色等。蔬菜类：黑木耳、黑芋头、黑胡萝卜等；果品类：黑枸杞、蓝莓、桑葚等；粮食类：黑豆、黑米、黑芝麻等；水产品类：黑鱼、泥鳅、海参、紫菜等；喝：蒲须刺玫茶由蒲公英，玉米须，玉竹，长白山刺玫，搭配在一起，泡水喝，呵护肾脏健康。蒲公英，可利尿通淋，促进排*，减轻肾脏负担。玉竹，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。长白山刺玫，性质温和，起到中和调节之用。玉米须，可改善肾炎、泌尿系感染，有利于慢性肾炎，促进肾脏排*的作用。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你想看一旦手上有这3个信号，说明“心脏”危险了，这三件事一定少做！孩子少吃糖就能防蛀？毁牙的“真凶”在这里空腹、经期不能喝绿豆汤？医生提醒：其实只有这类人才需要忌口预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇