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现在颈椎病问题是人类比较大的问题，特别是那些玩电脑、手机的人，这些问题就更加严重。几乎占了一大半了，转告父母：花生红糖,不出3天,头晕手麻,颈椎病、肩周炎也拜拜了!
花生红糖
将干花生洗净,用温水泡花生米略煮一下，放冷，把皮剥下之后，把泡发的花生米皮同放在煮花生米的水中，再加冷水适量.然后煮半小时左右，捞出花生米皮加入红糖，待糖溶化后收汁即成。每日1次，分2次服。这样的话有利于我们的颈椎。
颈椎病注意事项
如果我们有颈椎病那么千万不要掉以轻心，应该尽量缓解自己的作息和日常工作习惯，多做有氧运动，例如跑步、游泳等等。适量的放松自己，同时也要适当的远离电子产品，多出去走一走，看看风景、爬爬山等可以有效的放松自己的颈椎。
避免受寒
也不要让自己的颈子部位受寒了，部分人没有注意颈椎的保暖，在颈椎受凉明显时同样也会导致该部位发生病变，而想象防止颈椎病出现的人就应该在天气变化的时候注意及时增减衣物，这样颈椎没有受到寒冷刺激才能防止病变出现。
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