为普及颈椎病的防治知识,提高学校教师的自我保健意识。台州医院医共体蓬街分院组织,邀请路桥区健康教育大讲堂讲师、医院医共体螺洋分院院长吴剑医师主讲,一场以“学习自我保健知识,养成健康生活习惯”为主题的《颈椎病的防治》健康教育大讲堂走进蓬街镇中学,使广大教师们受益匪浅。
“颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。同时,大约30岁之后,颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量减少,并伴随年龄增长而更为明显,且诱发或促使颈椎其它部位组织退变……”颈椎病是中老年高发疾病,虽然对生命威胁不大,但久患不治会危害身体健康,影响日常生活。讲座中,吴医师用通俗易懂的语言,从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病预防与治疗、正确的睡眠姿态、如何选择合适的枕头与床等方面做了详细讲解,让老师们了解到日常生活中该如何预防颈椎病及所需要注意的事项。
经过吴剑医师的讲解,老师们都表示收获很大,在今后的日常生活与工作中,会改变自已以往不良的生活与工作习惯,更加注重自己颈椎的保养。同时,希望今后能够多参加此类的健康教育讲座,学习到更多的卫生养生保健知识。
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