健
康
三
亚
△本期专家张秋彦(左二)、刘萍萍(左三)、叶学远(右一)
与主持人欣怡
1什么是中医护理特色门诊？
中医护理作为中医医学的重要组成部分，在疾病的预防、保健、治疗、康复领域的独特优势日益显现,中医护理特色门诊服务便捷，中医护理“简、便、验、廉”深受群众欢迎，能让广大患者感受到中医护理的优势和特色，服务于更多的门诊患者，为三亚中医护理创建品牌，同时拓展护理服务领域，提供延续护理，为三亚市民及国际中医药健康旅游提供优质的护理服务。
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中医护理特色门诊项目简介及适用人群：
1.耳诊、体质辨识：通过观察耳廓的位置，大小，薄厚，形态，颜色，血管及其它阳性反应物，如丘疹脱屑，皱折，压痛阳性点等变化结合舌诊进行体质辨识，来制定治疗方案。
2.耳穴压丸技术：采用王不留行籽等丸状物贴压在耳廓上的穴位或阳性反应点上，通过刺激穴位，激发脏腑气血功能，促进机体阴阳平衡，达到预防、治疗疾病的目的。适用于各种痛症、耳鸣、失眠、焦虑、眩晕、过敏性鼻炎、高血压，便秘、腹泻、儿童假性近视、小儿增高、儿童抽动症、闭经、减肥、美容等。
3.督脉灸技术：利用姜泥将艾绒与穴位皮肤间隔开，借助姜泥的药力和艾的特性发挥协同作用，刺激督脉、膀胱经而达到强壮补虚，治疗虚寒顽痹的一种治疗方法，适用于产后阴虚背寒、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性胃肠炎、习惯性感冒等。
4.雷火灸技术：灸条采用多种中药配制而成，结合炙具使用不同技法作用于人体相应腧穴的一种新型的灸疗方法，能充分发挥出药力峻、火力猛（温度达°C）、灸疗面广、渗透力强的特点，有较强的活血化瘀、祛风除湿、消肿止痛、祛邪扶正的作用，适用于月经不调、痛经、带下病、盆腔炎、产后康复、慢性胃炎、不孕不育等。
5.平衡火罐技术：通过闪、揉、抖、走、留罐等多种手法，调理气血达到提高和调节人体免疫力的治疗方法。适用于风寒感冒、颈肩腰背痛、急性腰扭伤、肥胖症、湿热体质等人群。
6.火龙罐技术：集推拿、艾灸、刮痧、按摩、烫熨、点穴功能于一体，结合揉、碾、推、按、点、摇、震、熨、烫等多种手法，几乎无痛的解决风、寒、湿所致病症的新疗法。适用于颈肩腰背痛、慢性肌肉劳损、慢性胃肠炎、糖尿病周围病变等人群。
7.虎符铜砭刮痧技术：通过八大理论（通论、整体论、肝胆论、脊柱中心错位论、全息论、谿谷论、徐而和论、四并排*论）运用虎符铜砭在人体皮肤上进行刮拭。以通为首，调动人体的气血运动，所刮之处造气、调气、催气、候气、得气、守气、辨气，引邪出表，从而扶正祛邪、治疗疾病。适用于湿疹、不孕、落枕、痛风、面瘫、肥胖症等人群。
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春节疾病预防护理
高血压（眩晕）是指因清窍失养，临床上以头晕、眼花为主症的一类病证，眩即眼花，晕即头晕，二者常同时并见，故统称为眩晕。
高血压日常护理：
1.居室宜安静、舒适，定时开窗通风.注意休息。若工作高度紧张、血压较高、症状明显或伴有脏器损害表现者要充分休息。
2.眩晕严重时需卧床休息，改变体位时动作要缓慢，少做旋转、弯腰动作。
3..定期测量血压、心率，建议患者建立血压监测日记本，方便自己和家人查看。
4.如发现血压急剧升高，同时出现头痛、呕吐、视物模糊等症状，提示有发生高血压危象的可能，应立即快速口服降压药物后，医院就诊。
中医技术可以用耳部放血疗法和耳穴压丸技术效果是立杆见影的。
5.高血压引起呕吐甚者，可以口含鲜生姜片，或者按压我们我们耳朵的耳中穴、双侧内关、合谷、足三里等穴，以降压止吐。
6.家人要多关心体贴，使其心情舒畅。
7.推荐饮食：如果您有以上头痛而胀、眩晕眼花，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口干口苦，常因烦劳与恼怒使症状加剧。舌质红、苔*、这种肝阳上亢证:饮食以清淡为主，宜食山楂、紫菜、芹菜禁食辛辣、油腻及过咸之品。
如果您总是头痛眩晕，耳鸣心悸，失眠多梦，气短，腰膝酸软，夜尿频数或小便清长，这种肾气亏虚饮食宜食用甲鱼，淡菜，银耳等，忌食煎炸炙烤及辛辣烟酒。日常可以黑芝麻、核桃肉捣烂加适当蜂蜜调服。
中医降压操：
1.预备动作:坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
2.按揉太阳穴:顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。
3.按摩百会穴:用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。
4.按揉风池穴:用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，共做32拍。
5.摩头清脑:两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍
6.擦颈:用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32拍。
7.揉曲池穴:按揉曲池穴，先用右手再换左手，旋转一周为一拍，共做32拍。
8.揉关宽胸:用大拇指按揉内关穴，先揉左手后揉右手，顺时针方向按揉一周为一拍，共32拍。
9.引血下行:分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做32拍。
10.扩胸调气:两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松，还原。
专家介绍
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张秋彦，医院大外科护士长，毕业于西安交通大学护理本科专业，主管护师，从事心血管内科、骨科临床护理及管理工作15年，获得国家实用新型专利2项，年参加全国中医护理骨干培训班6个基地的游学，医院进修学习中医特色外治疗法，擅长耳穴疗法、虎符铜砭刮痧疗法、平衡火罐疗法、火龙罐疗法、刺络拔罐疗法等中医特色技术。
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叶学远，毕业于江西中医学院，主管护师职称，工作9年，获得“李氏砭法虎符铜砭刮痧疗愈班”证书，擅长虎符铜砭刮痧，耳穴治疗，平衡火罐等技术治疗失眠，耳鸣，高血压，肩颈不适，妇科疾患，情志类疾病等。
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刘萍萍，毕业于海南医学院。职称:主管护师，工作11年，获得中医专科护士证书。擅长平衡火罐，火龙罐，耳穴，督脉灸，虎符铜砭刮痧，小儿保健推拿等技术，擅长治疗腰痛病，颈椎病，失眠，慢性胃炎，妇科疾患等。
《健康三亚》播出时间：
每周六、日16:00－17:00
参与方式：
１.问诊、
２.