腰椎劳损不再是老年人的专利，现在腰椎劳损的患病人群越来越年轻化，20多岁到50多岁的人群都会有这种困扰，这似乎成了现代人的通病。
对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着开车，一开就是好几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，这些都很容易引发腰椎不适，因为姿势不正确，体位也不平衡。
基本上，引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位，比如久坐、长时间弯腰工作，或习惯性的姿势不良。
除了以上提到的，还有哪些因素会影响到腰椎?
腰部一旦暴露在寒冷气候中，或被电风扇、空调直吹，会使局部肌肉血流缓慢，气血凝滞，筋络痹阻，腰就会痛。
现在办公室里天气热的时候空调都开得很凉，有些女孩子为了图好看，穿的上衣很短，就可能受凉，引起腰痛。
科技养生时代！别再“虐待”自己的颈、腰椎了！
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