医院脊柱手足外科
衰老是指人从成年到死亡的生理变化。这些变化包括生物功能的下降，并伴随着心理、行为和其他变化。这些变化有些是很明显的，有些是很细微的。1.老化的骨头骨骼经历了一个终生的重塑过程——成熟的骨组织被移除，新的骨组织形成。骨重塑是一个高度调控的过程，它维持了骨吸收和骨形成之间的平衡，从而保持骨骼的完整性这种平衡随着年龄的增长而改变，导致骨组织的丧失。随着年龄的增长，骨骼中的矿物质含量减少，易患骨质疏松症。骨质疏松症是一种骨骼密度降低、更加脆弱、容易骨折的疾病随着年龄的增长，破骨细胞(包含线粒体和溶酶体的多核细胞，它们负责骨吸收)的骨吸收速率超过了骨形成的速率，因此骨功能减弱这一切都是因为:不积极的生活方式身体中荷尔蒙变化骨中钙和其他矿物质的流失衰老对骨变化的影响骨质疏松症是老年人的一个常见问题，尤其是绝经后的妇女，是老年人髋部骨折的一个主要原因。椎体骨密度降低，加上椎间盘内液体的流失，导致躯干弯曲和缩短。这会降低骨密度，导致不良姿势，导致疼痛、行动不便和其他肌肉骨骼问题。受伤的风险增加，因为步态的变化，不稳定，和失去平衡可能会导致跌倒2.老化的关节随着年龄的增长，由于肌腱和韧带的变化，关节运动受到限制，灵活性下降。由于具有减震功能的软骨在日常使用中开始退化，关节开始发炎并出现关节炎。预防运动对保持骨密度很重要，但是必须小心避免高强度运动和有摔倒危险的运动。有用的练习包括:负重运动，如散步力量训练，适合自己举重和弹力带进行力量训练平衡练习，如太极健康的饮食包括适量的维生素D和钙，对保持骨骼质量也很有用。锻炼和衰老锻炼对健康很有好处，但要想有所收获，你必须明智地锻炼，每一步都要先衡量和判断。这里有一些提示:在开始一项中等强度到高强度的锻炼计划之前，要进行一次健康检查，特别是如果你超过40岁，如果你有健康问题，或者如果你以前没有锻炼过。合理饮食。运动前两小时内不要吃东西，但运动前、运动中、运动后要喝大量的水，尤其是在温暖的天气里。运动前先热身，运动后放松。穿着简单，追求舒适、方便和安全，而不是追求时尚。使用好的设备，尤其是好的鞋子。定期锻炼。倾听你的身体。知晓心脏疾病的警告信号，包括胸痛或压迫感，气短，异常疲劳，或不正常的出汗，脉搏不稳定，头晕，甚至消化不良。不要忽视可能意味着受伤的疼痛;早期治疗通常可以预防更严重的问题。发烧或生病时不要运动。如果有一段时间停止运动，你需要让自己逐渐进行锻炼恢复到原来的状态，特别是在生病或受伤过后。来源：骨关节病家园推荐阅读：
?踝泵锻炼
?股四头肌训练
?俯卧位练习
?直腿抬高训练
?腰背肌锻炼
?腰背肌锻炼—五点支撑
?术前物品准备
?协助患者佩戴腰围及下床活动
?医院骨一科专家门诊时间表，请查收
?从本周六开始骨科王仁润主任专家门诊恢复啦！
?医院骨一科的“洁白荷花”
?医院对外开展新冠病*核酸检测和血清抗体检测了！
?医院门诊及住院陪护、探视制度
?医院门诊便民服务措施公布
?手术室“服务质量提升月”，骨一在行动！
?医院专家门诊信息表来啦！
?医院骨一科的忙碌与坚守
?好医生拒收红包暖人心彰显医德
医院脊柱手足外科
QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL
一、科室概况
医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。
二、设备情况
我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。
三、人才梯队
我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放*89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。
诊疗特色
在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。
熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。
熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。
熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。
熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。
联系我们门诊