颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
测试颈椎病等级抬头，感觉脖子酸痛、僵硬
01不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感
02容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限
03牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了
04走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线
05脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字
06吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子
07走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅
08小便、大便、性功能出现难言之隐
09问题大了，可能连床都下不来
10五招解救你的颈椎01慢跑
02热敷
03选择合适的枕头
04学学燕子飞
05常练颈椎保健操
第一节左顾右盼
本节动作要点：头向左转90度，停留3秒，再向右转90度，停留3秒。做两个8拍。
第二节摇头晃脑
本节动作要点：由左向右度旋转5次，再反方向旋转5次，力量不能过大、速度不能过快哦。
第三节以手相抗
本节动作要点：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。记得手臂要打开哦。
第四节仰头望掌
本节动作要点：双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。
第五节颈项争力
本节动作要点：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。
第六节伸颈回望
本节动作要点：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。
通过以上的介绍，您肯定了解不少颈椎病的认识。如您需了解更多信息，