颈椎病
长期用电脑，或者长期伏案工作的人，难免受到颈椎病的困扰。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限。有的患者颈肩酸痛可放射到后脑勺和胳膊。还有的伴有头晕，视物旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
颈型颈椎病又叫做肌肉劳损型颈椎病，就是指损害局限于颈部肌肉的这一型。它主要是由于颈部肌肉疲劳引起的，并且疼痛超过24个小时，不能自己完全恢复。患者感觉脖子僵硬、酸胀、疼痛不舒，并且伴有沉重感、寒凉感。
颈型颈椎病进一步发展就会成为神经根型了。患者主要表现为一侧或双侧胳膊麻木、疼痛，有时疼痛呈放射性，有时患者会感觉肩胛部也僵硬疼痛，这是由于一个或多个神经根受压所致。
如果颈椎病再进一步发展，患者出现脑供血不足引起头晕、颈痛，严重的会有一过性的意识丧失，这就是第三型颈椎病——椎动脉型。早期比较轻的时候，患者会出现头晕、头沉，老想睡觉；再重一些就会出现头痛、失眠、耳鸣、耳聋等症状；更严重的患者就会出现头向某一方向转动时，突然晕倒。
颈型颈椎病的治疗
首先来看颈型颈椎病。因为颈型颈椎病主要的病变是颈部肌肉的劳损，我们要疏解颈部肌肉的紧张，主要艾灸的穴位就是颈夹脊和肩井穴。
颈夹脊不是一个穴位，而是一组穴位，在第一颈椎到第七颈椎的两侧，旁开0.5寸的地方。艾灸颈夹脊穴的时候，两侧都要灸，也可以沿着颈椎两边上下熏烤。
肩井穴怎么找呢？首先，低头找到颈部最高的骨头，高骨的下面凹陷处是大椎穴。然后，找到肩膀外侧端最高的骨头叫肩峰，肩井穴就在大椎穴和肩峰连线的中点。按压肩井穴时，会有明显的酸疼，肩井穴也是左右各一个，对称分布的。
神经根型颈椎病的治疗
治疗神经根型的颈椎病，也要艾灸颈夹脊和肩井穴。
如果疼痛放射到上臂的前侧，也就是大拇指所在的那侧，这时要加上一个穴位——手三里。手三里怎么找呢？首先找到曲池穴。曲池穴就是曲肘时，肘纹头到肘尖的中点。手三里穴就在曲池穴下2寸的位置，2寸也就是自己三指的距离。
手三里穴最好用艾条灸。建议在艾灸这两个穴时，一边熏烤穴位，一边轻轻上下左右活动脖子。每个穴灸15～20分钟。
椎动脉型颈椎病的治疗
椎动脉型颈椎病是比较严重的一种颈椎病，其主要症状是眩晕，所以我们艾灸的时候，要选择灸颈部督脉上的穴位（督脉就在我们身体的后正中线上）。
首先取大椎穴。大椎穴在第七颈椎棘突下，就是低头时，后面颈跟部最高的骨头。可以从大椎穴所在的这条线往上艾灸，一般做温和灸，在每个颈椎棘突下稍作停留即可，可以来回熏烤。
注意事项
需要提醒的是，艾灸颈肩部的穴位时，如果艾灸后自身的热象特别重，出现如鼻子流血，眼睛红，口腔长泡等，一定要休息几天，等热象都退去，然后再进行艾灸。
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