颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病的概述
发病部位颈椎
主要病因颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄、慢性劳损
英文名称cervicalspondylosis
多发群体中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者
别称颈椎综合征
颈椎病的临床表现
颈椎病的临床症状较为复杂，在每个人身上表现不一，但颈部疼痛不能作为颈椎病的诊断标准。主要症状是颈肩酸痛，肩胛骨下角和内侧有疼痛点，颈脖僵硬，活动受限，手臂一侧或部分手指麻木；一侧肩背部沉重感，上肢无力，肢体皮肤感觉减退，持物无力，有时不自觉地握物落地；下肢无力，行走不稳，双脚麻木，如脚踩棉花的感觉，甚至出现大小便失控、四肢瘫痪；有的头晕，感到房屋旋转，恶心呕吐，头痛，两眼发胀、发干、难睁，耳鸣、耳聋，吞咽困难、发音困难，心动过速、心慌，胸部紧束感等症状。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
治疗方法
颈椎病的治疗必须结合患者的生活工作状态、行为方式、耐受度，以及症状体征、实验室和影像学检查，综合分析决定治疗方案。适宜的、动态的（随疾病发展选择不同治疗方法）综合治疗（使用多种方法）才能达到最佳治疗效果。
目前治疗方法包括中西医药物、外科手术、中西医理疗。
药物治疗
包括中药和西药，对症状的缓解有一定效果。西药常用药物有口服解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药，中药常用药物包括外用膏药和内服中药等。
手术治疗
颈椎病的手术治疗适应证有：1.脊髓型颈椎病，一经确诊，宜早期手术治疗；2.神经根型颈椎病，表现以剧烈疼痛难忍为主，严重影响生活及工作者，或病变所致某一肌肉运动障碍者，可早期手术；3.颈椎病其他各型，经非手术综合治疗无效或疗效不巩固而反复发作者。手术分为一般手术治疗和微创手术治疗两类。
中西医理疗
患者较易接受的治疗方法，也是大多数医学专家的主张。中医与西医理疗有许多相似处。
牵引
牵引只对早期病例较为有效，脊髓型颈椎病不适用。
传统中医疗法
针灸、拔罐、刺络拔罐法、穴位注射、挑治、埋线疗法、艾灸、温热敷都是传统的颈椎治疗技术，可改善血液循环，缓解肌肉痉挛。
小针刀
此疗法巧妙融合了中医“针灸针”和西医“手术刀”的优势和治疗特点，结合现代医学外科用手术刀而发展形成，是与软组织松解手术有机结合的产物。
颈椎病的防范
日常注意颈部保暖
无论是严寒冬季，还是酷暑夏日，都要注意颈部的不要受寒受凉，尤其是夏季在空调房间。女性朋友可以选择搭配丝巾围巾，保持颈椎有一个舒适的温度。
工作累了做操舒缓
每天上午十点左右，下午四点左右，可以选择5分钟的颈部保健操，伸展颈部，让颈椎和肌肉得以舒缓，同时也可以让眼睛休息一下，放松一下紧绷的神经。
午休过后放松颈椎
午休过后，简单的扩胸运动、肩颈放松运动让身体得以伸展，让头脑迅速清醒，积极地投入工作中。
晚餐过后韧性练习
晚餐半小时后，可以外出散散步，或者练习瑜伽、游泳。
合适枕头舒适睡眠
如果习惯仰卧，建议选择5-10厘米的比较硬的枕头，如果习惯侧卧，建议选择10-15厘米的中等硬度的枕头。
小贴士
预防颈椎病的方法很多，也很简单，比如使用电脑时，每隔一段时间提醒自己要停下工作活动一下；按照自己的坐高选择合适的椅子，使肩膀在使用电脑时保持垂肩；垫高显示器，使视线抬高，颈部后仰；腰部垫些软垫，不要使腰部弯曲；夏天开空调时尽量避风，随时准备好小毛巾围住颈肩部；坐公车耗时较长时可以准备充气颈圈；睡觉时选择高低合适的枕头，原则是保证睡觉时颈部有支撑，而非悬空，与胸椎成一直线等。
提醒大家，不同的患者所需的治疗方法不同，最好在医生指导下谨慎选择，更有利于疾病康复！
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