网名：青儿女年是我黑色的一年，因长期上网写诗词，爱好国画，总是固定一个姿势，低头伏案，造成颈部软组织劳损，逐渐发展为严重颈椎病。因颈椎压迫，经常脑供血不足，天气变化，我的头首先有反应，发闷缺氧感觉。有时，颈椎压迫了食管，吃饭时总爱打嗝，又因颈交感神经受到刺激和损伤，使受支配的内脏器官胃肠道蠕胃肠道蠕胃动减慢，因而也导致腹胀便秘。因为饮食不均衡，致使自己左臂上肢细胞动脉膜部分中断，每晚疼痛不止，不能平躺入睡，每晚度日如年。更严重的是左侧坐骨神经痛，让我不敢坐在电脑前，因此，辞掉诗词大学领导工作，无奈退学。不能再上网。我的左手大拇指不能动，家务活不能做，左半身麻木行动不便，面临瘫痪的地步。一次散步摔了一跤，血压突然升高╱95，休克后，医院抢救，8天后花掉多元，出院后中西药又花掉近万元。
后来经亲人介绍，我了解宝健中国的功能性食品，因为它是国家击剑队员指定用的产品，是国家3·15认可的放心产品，当我服用第13天时，手可以动了，用到28天时，我能正常的睡觉了，半身麻木的现象消失了，自己能行动自如走路了，而且，越来越健康了，我终于可以回到我热爱的网络上来了！这让我非常开心，这正是：救急之本在于药，安生之本在于食。世界著名的美国营养专家安德尔说：人类的健康不是靠医生与药物来维护的，而是靠均衡的营养来维护的。平时因不注重健康预防，不去了解人体得病的原因，总觉得生命在于运动，我的横拍乒乓球打得很不错，每周都运动几次，因为常打球汗流夹背，身体严重透支，同时也使钙大量流失。归根结底，人的一辈子，心跳次数是有限度的，达到了一定次数的心跳，生命也就到头了。因此，生命在于运动是个不科学的道理！
我很爱好书画，曾经画过一段山水画，喜欢诗词，在网络诗词大学曾带领几百人学习。自己觉得这样就算最好的养生了，可是到头来，为何还让自己又病倒了呢？WHO世界卫生组织提倡健康四大基石：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。书画能够颐养身心，陶冶性情，排除烦忧，可修炼人的心境与修养，但这只是心里健康的四大基石一个方面。而健康之首的四大基石，是合理膳食，如果只去运动，再心里健康，没有合理的膳食，细胞必然受到损伤。按照膳食金字塔来计算，以第二层为例：每天人均最低要吃蔬菜和水果克，人体就像个细胞的大工厂，每个细胞都有不同工作，他们要靠我们的食物来喂它们粮食，才会有力气为我们工作，试想？如果每天少给它们吃半斤一个月就少吃15斤
一年少吃斤如果按40岁计算：斤x40岁=少吃7斤。可怕吗？你的细胞每月少吃斤粮食试想？一生到目前为止，你要少给体内细胞多少粮食？
你的细胞能不萎缩受损吗？为何进入中年亚健康如此之多？为何中青年猝死之多？为何中老年慢性病死亡率达85%！原因，就是细胞不健康了！那么，谈何养生，又谈何健康呢？
我住院的部分资料
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我的习作国画
餐厅山水画宁静舒适，自然净化器清新优雅。
《五律·秋雨》
文\青儿雨洒一窗秋，催寒坠叶稠。桐疏清影瘦，径冷小园幽。玄液飞天落，澄心练气修。滴阶闻细响，抱竹听轻流。
《武陵春》
文\青儿
晴霁响虫飘度曲,锦翼舞双频。缱绻浮波对浴陈,莲动叶摇春。楼外阑干凝望远，琴意向谁询？不羡周郎逸兴人，相敬淡为真。
我的很多书画界及高端朋友，*人，人民教师，大学生，医生商界朋友，退休干部等与我一起走了入宝健，在这里，他们获得了健康获得了人生真正的价值！
书法家宁一全。因长期伏案低头写字，又因经常熬夜饮食不均衡，导致颈部、整个颈背部、双侧肩胛骨颈椎酸、困、沉，头顶部发沉，记忆力减退，因颈椎动脉与颈交感神经经常是一个姿势书写，造成了他劲椎基底动脉供血不足，引起了血管运动中枢紊乱，血压不稳，体液调节失常，颈部肌肉僵硬痉挛血压增高，手脚麻木，骨质增生，各种营养，钙，磷等代谢失调导致了严重的颈椎病。身体向他亮出了红灯！多年来，在痛苦中他坚持着书法，也做过各种检查与中西医治疗，但一直不能痊愈。犯病时，呕吐头晕就想睡觉，不能书法。在万般无奈下，宁一全书法家，有幸接触了中国宝健，他服用了宝健功能性的自主套装，改善了体内营养失衡，使颈椎的植物神经得到了必须的营养，调节了植物神经的功能，修复了体内受损的神经细胞，逐渐的他就好起来了，颈椎再也不痛了。因常年他熬夜劳累，致使身体慢性透支，原来宁一全显得黝黑苍老，现在服用宝健后，全面清理了体内垃圾，修复再生了细胞，使自己产生了活力，人也越来越显皮肤细腻白，也更年轻健康精力旺盛了！宁一全书法家非常崇尚自然，他追求隐士逍遥无为的生活，淡泊名利富贵，潜心书法教学，因常年在室内书法，每到下午就有发困疲倦感觉，自觉这样下去，会对身体健康非常不利，他毅然决然把宝健牌空气净化器买回家中，他与家人享受到巴马般的负离子清新空气。下午再也不疲累困了，头脑也清醒，思维更敏捷了。他的生活惬意温馨，他说再不用花时间去游山玩水了，在家里就可以呼吸到1个亿负离子的新鲜空气，不出门就能闻到一缕缕原生态的大自然气息，隐士那种寄情山水的心境油然而生，创作的灵感徐徐而来，书为心画，他的多体书法，伴随着巴马般的空气，幻想着登高山，入森林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。墨作龙蛇纸上飞。他在个人的天地就能与大自然和谐的对话，充分享受到大自然的宁静祥和与博大壮丽。仿佛在大自然的怀抱里，世俗的烦恼与忧虑，都会显得毫无意义。他的头脑变的空灵明智，人的心胸变得静如止水。书法家宁一全他与大自然清新的空气对话，他真正走进了生命之源，真正感悟到生命的真谛。真乃：
巴马一日，人生百年。
他挥毫写下：尽罗天下宝求添世人健
山水画家-王琪荃艺号（野虹）辽宁桓仁人，职业画家。辽宁省美协会员,中国书画艺术家协会会员。自幼喜欢美术，启蒙老师东北画虎名家李笑如（亦是冯大中老师）.毕业于辽宁省轻工美校。后进修于中央美院研修班。山水作品在非洲展出。二千年参展广州艺博会，并多次入选国内外大展。 画家本人，修炼道家上乘功法有年。主攻山水及书法。创作主张“自然无为”以自然为师，不事雕琢，在有意无意间，山水及书法作品，呈现出静态美，质朴美，神秘感。是［法像画］的发现者，尽管练功多年，画家依然懂得健康四大基石的重要，依然走入宝健，以毕生的晚年在宝健绘画出：大自然添香回归居室，山水画增色悬挂客厅。
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