TUhjnbcbe - 2021/3/30 10:32:00
颈椎病是指颈椎间盘及其附属结构退行性改变，及其继发椎间关节性退行改变刺激或压迫脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。主要病因1.颈椎退行性病变2.慢性劳损：常见因素有以下方面(1)睡眠姿势不良，主要是枕头过高导致;(2)日常生活习惯不良，长时间低头玩麻将、玩电脑、玩手机、打扑克、长时间看电视，尤其是躺在床上高枕而卧，都是不良习惯;(3)工作姿势不良，计算机、显微镜等需长时间低头工作者，不当体位易加速颈椎间盘的退变和颈部软组织的劳损。3.创伤：诱发因素头颈部外伤或者不恰当的颈部按摩会加重颈椎病。典型症状1.神经根型颈椎病：双侧或一侧根性痛是最常见的症状，表现为上肢疼痛范围与受累椎节的脊神经分布区相一致。与根性痛相伴随的是该神经分布区的其他感觉障碍，其中以麻木、过敏、感觉减弱等为多见。2.脊髓型颈椎病：患者先从下肢双侧或单侧发沉、发麻开始，随之出现行走困难，下肢肌肉发紧，不能快步走，重者明显步态蹒跚，更不能跑。双下肢协调差，不能跨越障碍物，双足有踩棉花样感觉。有时上肢症状可先于下肢症状出现，但一般略迟于下肢。上肢多一侧或两侧先后出现麻木、疼痛。双手精细动作较差，如拿小件物体常落地，不能扣衣服纽扣。3.交感神经型颈椎病：头部可表现为头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退，眼耳部可表现为眼干、视物不清、听力下降、胸闷，心血管系统可表现为心悸、心律失常、血压升高，其他症状包括出汗、畏寒、感觉异常、恶心等。4.椎动脉型颈椎病:头颅旋转时引起眩晕发作是本病最大特点，同时眩晕多在颈部活动时出现，以旋转和屈伸最易诱发，多无潜伏期，呈发作性，眩晕持续时间较短，轻者休息后可自行缓解，重者眩晕发作时可伴恶心、呕吐、行走不稳甚至猝倒。其中猝倒属于本型的另一种典型临床症状，其表现为发作前多有征兆，于头颈部过度旋转或屈伸时发作，反向活动后症状消失。患者摔倒前自觉下肢突然无力而倒地，但意识清楚，视力、听力、言语均无障碍，并能很快站起活动。并发症瘫痪、视力障碍、吞咽障碍等并发症。日常护理1.纠正和改善睡眠及工作中的不良体位，端正坐姿，定时休息，做颈肩部肌肉锻炼。2.建议在医师指导下开展运动，如游泳，打太极(如八段锦)等，需循序渐进，并长期坚持以免复发。饮食调理1.忌辛辣和烟酒。2.平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类(如羊筋、牛筋等)、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、奶、怀山药、豆类、白木耳、菜心等。预防措施1.对于有颈椎病的患者，最好积极地做颈椎操、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼，加强病人颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎，以有效预防颈椎病的发生。2.平时需要注意保暖，不可以让颈部受冷风或是吹空调。3.避免长时间低头工作、学习，尽可能避免颈部长时间保持一个动作，使颈部肌肉处于放松的状态。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇