为皮肤做减法·让美丽更加分
据说，有这么一个*金评判标准，
看一个那女生年不年轻，
就是看她有没有清晰的下颌线，
所以，双下巴什么的怎能容忍！
其实呢，双下巴这件事，
乍一听好像是比较胖的人身上才会出现的情况，
而事实上，你会发现很多比较瘦的明星也会有这种情况……
最近开始在小红书上带货的范bb，
出了名的小脸明星之一，经常在镜头前会展现出神奇的双下巴。
号称四海八荒第一美的姑姑，
即使孕期也不见肥胖的*，为什么还是会有双下巴BUG？
靠着蔬菜三明治再次上热搜的“国民闺女”关晓彤，
cm的身高，90斤的体重，
去掉美颜滤镜后，双下巴若隐若现。
以及在《向往的生活》中露脸的周公子,明明已经瘦得不要不要的，双下巴专注在她脸上一百年......
都知道明星真人比上镜还要瘦，为什么这些明星们还会有双下巴的烦恼呢？如果你也有双下巴，想要追求完美的侧颜、拥有美丽弧度的天鹅颈的话，这篇文章正是你需要的！
双下巴的形成
1、基因遗传
父母的基因是强大的！遗传学科学研究表明，如果家族有双下巴的基因，或者有皮肤弹性小的家族遗传，那你形成双下巴的几率会高很多。
有天生的其他额外因素，比如声带靠前，脖子太短，更容易形成双下巴。还有后天的疾病因素，比如甲状腺疾病，俗称“大脖子”病，肯定看起来脖子粗大，双下巴明显。
2、肥胖
双下巴的最直接的原因就是肥胖，胖的人全身脂肪量都比较高，脂肪分布在下巴处，就会出现双下巴。疫情期间，大吃大喝的你，赶紧照照镜子，脸和下巴是否都肥了一圈呢？
3、脂肪堆积
即使是很瘦的女生，如果因为下巴脂肪堆积，也会产生双下巴。例如上述明星、艺人们，各个巴掌脸、小身板如同纸片人，但笑起来经常会看到那若隐若现的双下巴。
4、衰老
岁月催人老，上了年纪以后，皮肤开始老化松弛，新陈代谢减慢，下颌处、颈部堆积更多的脂肪，还会出现皱纹。比方说，那些越来越美丽的女星，刘嘉玲、袁咏仪就是这方面的代表，即使努力保养，但是由于年纪的关系，双下巴、火鸡颈还是难以避免。
5、姿势不良
低头族们注意了！长时期不良的姿势也是引发双下巴的关键。是否你开始变得手机不离手？是否当你出门可以不带钱包，但是不能不带手机？低头一族的你永远低头根本不会锻炼到下巴的位置，久而久之爱看手机的你，导致淋巴和经络血气流动不流畅，于是乎，就出现了手机下巴的陪伴……
消除双下巴
“下巴双，年龄乘双；下巴肥，上镜更肥！”
双下巴真是个害人精，明明年纪不大、体重也不重的女生，因为双下巴，视觉上至少要胖个五斤，老个几岁，这样是不是很不公平？
那么，重点来了！在了解自己双下巴是如何产生的原因后，如何正确地消除双下巴、预防双下巴再次出现呢？
1、瘦脸操
“瘦脸、瘦脸，美丽万年！”
翻遍网上各种瘦脸操小视频，只要你坚持做，相信过不了几个月，一定就会有小颜的效果！比方说石原里美式下颌线锻炼法就可以学起来：
通过锻炼背肌来优化胸锁乳突肌的线条，对好看的下颌线和侧脸轮廓有一定效果。
在背肌拉伸的同时，平行侧过头增加对胸锁乳突肌的拉扯感，双手高举过头顶，靠背部发力向下拉手臂，感受后背肩胛骨的挤压。
还有其他面部运动也对练出漂亮下颌线有效果：
直视前方，头往后仰，直到感觉到脖子的肌肉被拉扯；抬起下巴用力往前伸，抿住下唇；手指从上到下滑动到锁骨，然后停住；感受到脖子和锁骨之间肌肉的拉扯，保持几秒之后停止。
平视直视前方，咧嘴大笑；在保持笑容的同时，用舌尖抵住上颚；斜向抬起下巴，与锁骨形成对角线，并用力吞咽；做完之后换另一侧，每一侧重复4次为一组。
平视直视前方，咧嘴大笑；在保持笑容的同时，用舌尖抵住上颚；斜向抬起下巴，与锁骨形成对角线，并用力吞咽；做完之后换另一侧，每一侧重复4次为一组。
2.改正不良习惯
“你若抬头便是晴天！”
您现在是用手机、平板还是电脑在看这篇文章呢？您是坐着、站着、躺着还是趴着呢？看看自己的下巴，是不是越压越低，越变越大了呢？
据调查发现，85%的低头族不仅会产生双下巴，还容易导致颈椎问题，久坐族懒散的坐姿也会造成脂肪堆积在脖子周围，所以要保持背部直立，经常做一做颈部运动，舒缓颈部疲劳。推荐动作：
双手按住颈部两侧，用适当的力度做转圈运动按摩放松15-30秒，该动作主要集中在枕下肌。
靠墙，用食指轻轻推下巴，做收下巴的动作，感受头顶向上顶的感觉，保持目视前方，可能会微微有点酸痛。每组进行8-12次，每天3-4组。
3.医美治疗
“有种美，叫低头不见双下巴；
有种爱，叫医美让你变好看！”
针对那些无论怎么瘦，双下巴依旧坚挺的妹子们，或者因岁月的无情，年龄渐长，脸越大，导致脂肪堆积在下巴的人士，不妨选择科学而有效的医美治疗来战胜你的双下巴！
下颌缘光雕紧致提升
面部和下颌吸脂+光纤收紧的术后即刻。
如果不是暴胖，做完会一直保持这样，不必担心还会长回去。
全程无痛感，随做随走。
美丽需要持之以恒，
想要攻克双下巴毁容的难题
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