颈椎病：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病的临床症状：主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
就诊：如果出现以上症状，医院看门诊，医师通过问询症状，并通过手法进行颈椎病相关试验检查，必要时结合X线、CT、MR、肌电图等，可以确诊。
治疗：急性发作时要进行治疗，如药物治疗、康复治疗、休息等，部分症状重患者可实施手术治疗。
自从智能手机诞生后，
我们的生活就变成了这样：
尤其是上班一族，手机和电脑几乎是每天都要使用的工具。要知道，低头的角度一大，脖子上的肌肉就要花费平时五倍的力量来支撑头部。如果按照头部五公斤来算，有的人一玩手机就相当于脖子上挂了一袋50斤大米。这样一来，脖子痛、颈椎疼这些小状况纷纷找上门来。
你的颈椎健康吗？
来，做一个动作测试一下
将你的头轻轻后仰
然后尽力向左转，再向右转
你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
这就是颈椎在向你
发出求救的报警信号了！
颈椎病的10个早期预警
1.久治不愈头痛或偏头痛
2.经常头晕眼花。
3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。
4.不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。
5.长期低血压。
6.莫名其妙的高血压。
7.久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。
8.多发的脂溢性皮炎和脱发。
9.总是将头歪向一侧。
10.不明原因的反复落枕
如何预防颈椎病
1、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩。
2、看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，
一般枕头以10厘米的高度为最适宜。
4、不要躺着看书、看电视、玩手机。
颈椎病的自我治疗法
?左右旋转
取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次
?提颈缩颈
取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。
?环绕颈项
取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。
?前后活动颈部
取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。
颈椎病医疗体操热身运动：前，后，左，右~再来一次~头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。度旋转5次，再反方向旋转5次。双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。
会所地点：万豪别墅34号2楼预约
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇随着人们日常生活方式的改变，人们长时间的进行电脑和伏案等工作，而且平时又缺少运动和锻炼，导致颈椎病的患病率不断上升。很多人觉得颈椎病不是大病，只是会导致颈椎不舒服，所以也不怎么重视。别以为颈椎病是小病，给身体带来的危害可不小。
首先，颈椎病三大病因要清楚：
1、不良的睡眠体位
人的一生大约有1/3～1/4的时间是在床上度过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。
2、不当的工作姿势
大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。
3、不适当的体育锻炼
正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
此外某些民间的头颈部练功法，例如当前流行的练功十八法等，对颈椎已有退变者不应提倡，否则不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，应避免增加头颈部活动量及频率的锻炼活动，以延缓颈椎的退行性变化。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、疏风养血汤
材料:天麻、桑枝、僵蚕、片姜各10克，珍珠母、生白芍各25克牛甘草、钩藤各15克，泰艽、葛根各12克，银花藤、丹参各20克。做法:将上述所有中药放入锅中，加适量清水煎服，每天1剂，分3次服用。
功效:平肝熄风，清热祛湿，能够缓解颈椎酸痛等症。
2、蒜泥外敷
把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取*豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；再把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。
中医认为，大蒜性温、味辛，具有解*、散痛、止血、祛风等功效，大蒜本身就有祛寒的功效，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。不仅仅颈椎疼痛，甚至是扁桃体发炎，都可以用大蒜治疗。
功用：祛痛除湿。
颈椎病不仅普及率高，而且危害性很强！
1、患者头晕目眩，容易猝倒
颈椎病一般都伴随颈椎增生和颈椎间盘的髓核突出，会压迫到神经根，导致大脑供血不足，患者不仅有偏头痛、后脑勺疼痛，同时还会有头晕目眩感，尤其是中老年的颈椎病患者很容易猝倒。
2、听力障碍
当突出的髓核压迫到听力神经，患者还会出现幻听、耳鸣、听力障碍。
3、更年期综合症
许多年轻的颈椎病患者不仅头痛，伴随有失眠、多梦，长期的睡眠不足很容易引发内分泌失调，出现更年期综合症。
4、瘫痪
严重的颈椎病患者压迫多个神经根，腿疼，走路无力，逐渐丧失行动能力，导致瘫痪。比如薛蛮子，就是因为腿痛做的急诊手术。
最后记得做好颈椎病的预防：
1.做好体育保健操：每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动，或者做小燕飞锻炼，加强颈背肌肉的锻炼。
2.纠正不良的习惯：对于颈椎病患者来说，戒烟或减少吸烟对其意义重大同时改变卧床阅读、看电视的不良习惯，减少低头玩手机的时间。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
未经同意，请勿转载！
注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇很多的年轻人觉得自己很健康，但是突然之间却又会出现头晕，而且呕吐，甚至经常的会出现冷汗，当这些情况出现时，你一定要当心，也许这就是颈椎病在作祟，一定要注意消灭它们，否则影响会更大。所以当你有这些症状你要当心了。
1、经常的胸闷
很多人感觉胸闷时，就认为是心血管出现的疾病，或心脏不好而造成，其实心脏不好也是有原因引起的，颈椎发生的变形自然会造成供血出现不足，心跳变得快，造成了心慌胸闷的现象发生，如果你在检查时心脏没有病，如果仍旧胸闷，赶紧检查检查。
2、视力不如从前
如果你发现自己的眼睛，看东西没有之前清晰，而且很是模糊，看东西时怕光，又有眼泪流出来，这时候你要警惕了，他有可能是因为颈椎导致了神经受压迫，造成视神经出现了缩小，一些严重的人群，还会丧失视力。
3、肢体麻木
很多人不仅仅会感觉到疼痛，而且还伴有肢体麻木现象，所以平时一定要