第十二周菜谱
.11.16-.11.22
星期一
早餐：豆浆、什菜鸡蛋炒面、西米红豆糕
午餐：土豆炆鸡、西红柿茄子炆肉片
时菜、赤小豆粉葛猪骨汤
晚餐：香芋蒸肉片、油炸炆鱼丸
时菜、紫菜蛋花汤
宵夜：红枣银耳雪梨糖水
星期二
早餐：菜干瘦肉粥、三丝炒河粉、蒸鸡蛋
午餐：卤水鸡腿、红烧豆腐
时菜、西红柿土豆玉米猪骨汤
晚餐：豉汁蒸凤爪、土豆丝炆肉片
时菜、节瓜粉丝肉片汤
宵夜：豆沙包
星期三
早餐：淮山瘦肉粥、肉丝汤面、蕃薯
午餐：扬州炒饭、时菜
木瓜花生鸡脚猪骨汤
晚餐：三杯鸡、红萝卜炆肉丸
时菜、冬瓜肉片汤
宵夜：红枣蛋糕
星期四
早餐：南瓜肉蓉粥、三丝炒米粉、面包
午餐：糖醋鱼、西芹红萝卜云耳炒肉片
时菜、海带*豆猪骨汤
晚餐：卤水鸭、肉末蒸水蛋
时菜、芫茜豆腐鱼头汤
宵夜：水果
星期五
早餐：豆浆、肉丝捞面、蛋挞
午餐：酱油鸡、菜花炒肉片
时菜、沙参玉竹猪骨汤
晚餐：凉瓜炆鸭、冬瓜炒肉丝
时菜、芥菜咸蛋汤
宵夜：红豆包
星期六
早餐：柴鱼花生粥、鸡蛋炒米粉、面包
午餐：土豆炒鸡柳、豆角炒肉丝
时菜、红萝卜剑花猪骨汤
晚餐：南瓜蒸肉片、卤水蛋
时菜、红萝卜剑花猪骨汤
星期日
早餐：皮蛋瘦肉粥、三丝炒面、蕃薯
午餐：豉汁蒸凤爪、西兰花炒肉片
时菜、红豆莲藕猪骨汤
晚餐：可乐鸡腿、西芹肉丝炒香干
时菜、芥菜咸蛋汤
宵夜：提子蛋糕
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇