颈椎病正困扰着当今的都市人群，尤其是办公室白领们，白天对电脑，晚上对手机，长时间的不良姿势，极易引发颈椎问题。
但是许多人都没有把颈椎病当回事，认为无非就是累着了，同一个姿势用多了，去按按摩，做做理疗，或者是自行保健一些就好，结果却是没有取得效果，反而加重了症状。
其实这类人的颈椎问题，主要是因为颈部软组织劳损所致。如果应对方法不当，颈椎会越治越痛。
有人说，按摩不应该是很好的缓解疼痛和劳累的方法吗？
是，但也不是。
颈椎病一定要避免大力按摩
适当地按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的紧张，减少颈部疼痛，但是并不代表按摩越久越好，因为如果按摩力量过大，会导致软组织的进一步损伤。
在大力（甚至暴力）按摩以后，短时间内感觉比较舒服，但是几小时后疼痛会再次出现，这是大力按摩以后肌肉发生水肿的结果。反复按摩，反复水肿，形成非良性循环，病却好不了，因此，颈椎病患者一定要避免过度按摩。
其实，在自己无法进行辩证确认的情况下，完全可以用外敷方法来进行症状的缓解和恢复。贴“颈腰王”黑膏药贴，就是一个最好的选择。
选大椎穴和左右肩井穴。疏通周围经络，一贴颈腰王膏贴，选用18味名贵中药材，药芯重20克。其中有40%属于温通药材，60%属于滋补药材，持续贴敷3-5天，效果依然良好。
还有人说，颈椎病可以多做运动？
可以，也不可以。
颈椎问题一定要避免运动过度。
有些情况通过锻炼就能得到有效缓解，但是某些患者恢复心切，没有按照循序渐进的方法来进行功能锻炼，由于过度运动使颈椎更容易发生骨质增生，加重病情，甚至形成新症状。因而颈部的锻炼一定要适当，最好在医生指导下进行，以达到锻炼的目的。
如果不能运动怎么办？其实还是外敷最好用。
膏药是中药药剂的一种,属于外贴使用,具有几千年的悠久历史了,更是中医药文化的一部分,跟西药和针剂相比,膏药绿色,天然,具有极小的*副作用,直接贴敷于病灶处,吸收快效果好.
吃一些通经活络的药可不可以？
可以，也不可以。
要根据医生指导，避免长时间服药
中医的治疗强调辩证施治，患者是否适合舒筋活络药物的治疗需在专业医生的指导下进行。某些患者长期服药，不但无效，还可能引起其他方面的不适，常见的有食欲下降，甚至胃炎、胃溃疡。是药三分*，直接入肠胃的东西，对身体是会或多或少产生影响的。外敷法，就很好的避免了这种不必要的伤害。
中医应用贴敷膏药治疗疾病的历史由来已久。膏药是应用中药制剂采用贴敷的方法施于皮肤、孔窍、俞穴或病变部位以达到去除疼痛和治疗疾病效果的一种方法。膏药是我国劳动人民几千年来研究改进总结出来的一种简便、独特而有效的治疗方法。冬天不发硬，夏天不流淌，一贴三五天，揭掉无残留。
新时代的人们，对于健康事物的要求越来越高，从一众膏贴中脱颖而出，安全绿色高效的路路通医药黑膏药，一定是日常保健、解除各种关节疼痛的利器。
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