颈椎病看似简单的疾病，其危害很大，很多患者会出现头晕的情况，而且感觉到脖子僵硬，时间久了，还会导致视觉出现问题，甚至有很多的人会出现摔倒的情况，这个时候，病情已经加重了，所以，平时要时刻的警惕，出现颈椎病症状的时候及时的医治。
首先，诱发颈椎病的原因有哪些？
1、吸烟
烟中的尼古丁会刺激毛细血管，导致毛细血管收缩，从而造成椎体之间血液供应降低，导致椎间盘中的软骨钙化，骨骼的代谢功能紊乱，从而致使椎间盘发生退变，导致颈椎病产生。
2、长期的伏案工作
现如今随着生活节奏的加快，人们的也在逐渐的加大，一天八个小时的工作，很难有离开座位的时间，长期的低头伏案，很容易使颈部的关节肌肉处于疲劳的状态，在无形中就加速了的退变及软组织的损伤。
3、保持一种姿势不变
肌肉处于牵拉的状态，椎间盘内的压力增高，如果长期下去，的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的慢性损伤也会导致慢性疾病的产生。
怎么判断自己是不是的了颈椎病？得了颈椎病，症状会很明显，主要有以下八大信号：
·总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；
·颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”；
·头晕目眩，耳鸣，恶心呕吐，眼睛发干发涩；
·失眠多梦，记忆力下降；
·手臂无力、手指发麻、反复落枕；
·肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退；
·有时走路无力，大小便不好；
·还有的会心律不齐，出现类似心绞痛症状。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、当归川芎桂枝川乌9味方
［用料］当归、川芎、桂枝、川乌、红花、鸡血藤各10克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克。
［制用法］九味中药打成粗粉，装到布袋里面，睡觉时候枕在颈椎上或者垫在腰上。1个药袋用一周，没药味却换新的。
［功效］通经活络，祛风除湿。适用于调理颈椎病、腰痛。
2、羊骨泡白酒方
［用料］羊骨头（羊腿骨）2根，50度高度白酒1斤半。
［制用法］先将羊骨（羊腿骨）洗净凉干，然后泡于白酒中半个月，酒变成淡*色即可用。使用时将酒加热以后倒在毛巾上外敷患处，用保鲜膜覆盖，每日1～2次。
［功效］适用于颈椎病、肩周炎。
最后，得了颈椎病生活中如何进行护理？
颈椎病会给人带来很多不便，对身体的伤害也较大，患有颈椎病的人要及时治疗，可以采取药物或者理疗的方式，病情严重的人还要进行手术治疗，或者采用中医治疗的方式，适当地做针灸，调理颈椎的气血，日常要养成健康的生活习惯，避免颈椎过于疲劳。
作息习惯要有规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合，保持正确的坐姿，长时间工作和学习后，要站起来适当地活动，不要让颈椎长时间处于过于僵硬的状态中。晚上睡觉时可以选择平躺的姿势，尽量减少侧卧，枕头的高度要适中。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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