年注定是不平凡的一年，是让人铭记一辈子的一年，一场疫情打得我们“措手不及”，这一年很多人过的都不太好。
回想起这一年经历的酸甜苦辣，年对于每个人来说都如此特殊，疫情、洪水、停考，发生的大事数不胜数，太多事情值得纪念。
最近听到一位考生说，每一年都好累，特别是年。受疫情的冲击，对于考证人来说，备考的艰辛以及动荡的考情，都在时刻牵动着每位备考人的心。
现代社会里，生活的重担、工作的压力、备考的艰辛好像一下子全砸掉了肩膀上，扛不住也要扛着。
在考证人的大*里，很多人都已结婚，要养家糊口，也要不断地提升自己。
有位考生说他的备考之路一点都不轻松，白天上班，只能晚上抽时间挑灯夜读，又因为长期备考伏案，出现颈椎病，只能进行理疗。那段时间不能长时间坐着，只能一直趴着刷题，就这样一直坚持到考试。
还有的考生几年如一日，不间断地看书、听课、刷题，勇往直前，越挫越勇；更有40,50岁的人，克服记忆力的困扰，停止所有日常娱乐项目，挤出所有空余时间坚持备考学习。虽然是坎坷的一年，但每一位考生背后故事都是值得被纪念的。
年让我们认识到了生命和健康的重要性，相信每个人对健康都更加地重视起来，但除了身体健康，精神健康也是非常值得大家注意的一件事。
现代社会中，压力真是无处不在，有的学员说临近考试前期，压力太大了，连续一个多月整个人都处于很焦虑的状态，晚上也常常失眠、睡不好觉。
前段时间，“全球近10亿人受精神健康问题影响”，这一话题更是登上热搜榜。
因为经济、环境、家庭、自身等各种因素的影响，焦虑、情绪、抑郁等问题，成为了多数人的困扰。
慢慢的“心理学”这个名也词渐渐被大众所熟知开来，很多人意识到有时候经常困扰我们的问题，都可以从心理学中找到答案，并且能够帮助自己找到更加平和有力量的心理状态，更加接近自己想成为的模样。
除了压力和情绪问题，我们平时还会面对和父母沟通，孩子的教育，夫妻关系等问题。
比如爸妈年纪大了，容易上当受骗，喜欢听信一些广告或者销售的忽悠，买一堆三无保健品。我们说了很多遍不要轻信，但他们转头就忘，说多了还生气抱怨。
很多时候出现这种情况，是我们在沟通中缺乏“同理心”的问题。没有站在他人的角度思考问题，缺少换位思考和共情导致的。
心理学能够帮助我们更好的和父母沟通，同样对于孩子，你能掌握教育孩子的技巧，知道什么时候该奖励，什么时候该无视，了解人在每个阶段的心理发展规律，可以更好地陪伴孩子成长。
在工作中，心理学可以帮助我们更好地了解职场心理法则，调整工作状态，提高抗压能力，学会处理人际关系，在职场中发挥自己的优势，实现自身价值，提升职场竞争力。
然而，心理学却远不止这些。其实，它是为任何关心自己身心健康、身心发展，卓越优秀的人所准备的，它几乎贯穿了每个人生活的方方面面，毫不夸张的说：“每个人掌握一定的心理知识是很必要的”。
所以，如果你想要通过心理学，改变自己目前的困境或是更好的提升自己，帮助别人，那我推荐你