医院脊柱手足外科
“颈腰椎病”高发人群：司机
颈腰椎病
不是毫无征兆
也不是突如其来
都是长年累月的不良姿态
导致的后果
也会随着年龄的增长
变得更加的不确定
有一个职业随着时间的累积他的颈腰椎都会出现不同程度的问题------司机这一行业的人员由于长期保持坐姿无法腾出时间自由活动身体腰椎在长期保持坐姿的情况下出现肌肉劳损椎间盘被挤压时间过长加上年龄的增长导致腰椎病的出现那司机要怎么样处理呢？接下来分两方面来解答01
未患有颈腰椎病
预防｜为主
1、必须要有适当的休息
建议最多连续行驶不要超过两小时，应每隔一小时休息１０分钟。需要长时间开车时，每１－２小时应中途停车休息５－１０分钟，走出驾驶室，到外面稍微做一些腰部活动和保健体操，这样可在很大程度上避免或减轻颈腰部疲劳引起的腰痛。
2、加强体育锻炼
司机坐的时间较长而活动少，预防腰痛最主要的措施是加强自身保护，即加强腰部肌肉的功能锻炼，两侧强有力的腰背肌可以稳定脊柱、防止腰背部的软组织损伤和劳损、减轻腰椎的负荷、增加局部的血液循环、减缓腰椎间盘退变的过程。
锻炼的方式可因人而异，因地制宜，如做广播操、打太极拳、游泳等各种体育活动均可。
3、营养要跟得上
职业司机由于生活不规律，饮食上有时候就是凑合而已。营养跟不上，椎间盘的退行性改变就会加快。营养上的改善，主要是保证足够的蛋白质尤其是胶原蛋白的摄入。
4、开车要缓，避免频繁急刹车
职业司机需养成良好的开车习惯，平稳驾驶，有效减少腰部的负荷。
5、空调或暖气的温度不要过低或过高，避免腰背肌劳损。
02
已患有颈腰椎病
治疗｜为首
1：医院检查，确定是什么情况，采取对应的物理康复方法进行治疗。
2：对于是腰椎间盘突出、膨出的情况，建议采用牵引治疗，同时恢复腰椎的正常生理曲度；
3：对于腰椎间盘脱出、游离的情况，建议卧床休息，严禁一切驾驶活动，可采用牵引器支撑短暂下床活动康复，同时可辅助以理疗等手段。
4：需要注意的是，经休息、治疗，症状缓解后，也建议不要长时间驾驶，行车速度要缓，驾驶时需佩戴腰围，稳定和保护腰椎，以免腰椎病加重或反复。
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医院脊柱手足外科
QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL
一、科室概况
医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。
二、设备情况
我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。
三、人才梯队
我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放*89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。
诊疗特色
在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。
熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。
熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。
熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。
熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。
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