“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，灿烂的阳光，满满的正能量！”
没错，早上是一天中十分重要的节点。但你知道吗？早上起床后身体的一些症状，往往还预示着“隐藏的疾病”。
今天，“早起困难户”小康妹儿就邀请到了「医院」全科医学科「张晓娟医生」，带大家一起在线自查——看看你是否也曾收到过身体发出的这12个“预警信号”？
半夜及晨起时，腰部发生疼痛，转侧不安，起来活动以后症状消失的现象，要注意可能是腰丛神经病变水肿在腰大肌间沟的粘连，需借助手法松解或小针刀剥离松解。
就诊科室：全科、骨科、康复科
晨起咳嗽，持续时间4周以上，遇上冷空气或某种气味时，咳嗽加重，需考虑咳嗽变异性哮喘。
如早上起床后打喷嚏、流鼻涕，但没有其他感冒症状，往往是在季节变换时出现症状，这类人群需考虑过敏性鼻炎。
医生建议：过敏性鼻炎患者需避免接触冷空气及敏感气体，必要时可服用抗过敏药物，但开车及从事高危工作的人群谨慎服用。
就诊科室：全科、呼吸科
早上起床出现眼睑及颜面部水肿，需考虑肾炎性水肿。
这类情况往往因为肾脏滤过的水分等减少，造成了水钠潴留。而眼睑、颜面部组织疏松，水钠潴留更易发生，特别是早上起床时比较明显，活动后，由于重力作用，颜面水肿减轻。
相反，如果出现双下肢水肿，并且是早上症状较轻，晚间症状较重，考虑心功能不全、肝功能异常、甲状腺功能减退等疾病，医院就诊。
另外，如果是因为睡前饮水过多，第二天早上起床后出现轻度浮肿，但其他时间无异常，这种情况一般没有太大问题。
就诊科室：全科、肾内科、心内科、消化科
晨起出现头晕头痛，需警惕高血压。
自测血压后——
?如血压高于/90mmHg，需警惕脑出血，及时就医。
就诊科室：全科、神经内科、血管外科
?如血压正常，伴有视物旋转等情况，警惕脑供血不足、前庭神经疾病、耳石症、颈椎病等疾病。
就诊科室：全科、神经内科
另外有一种情况是起床后迅速坐起、站立后头晕，伴随双眼发黑甚至晕厥，需警惕体位性低血压发生。
医生建议：这类情况通过休息可缓解，注意起床时行动放缓、加强营养、规律作息。
早晨起床后，出现多处关节僵硬不适，如近端指间（趾间）关节和掌指（跖指）关节，腕、肘、膝、肩关节等，多关节受累、对称性分布，多见于类风湿性关节炎。
就诊科室：风湿免疫科、内分泌科
如出现大关节、腰背部僵硬不适，需要警惕骨关节炎、强直性脊柱炎、椎间盘突出等疾病。
就诊科室：全科、骨科、康复科
如果出现了肉眼可见的血尿，如粉红色、浓茶色、酱油色，需要警惕泌尿系感染、结石、甚至泌尿系肿瘤；出现泡沫尿，且经久不散，需要警惕肾炎等疾病。
大家记得早上起来，拉完尿尿，回头看一眼哦~
就诊科室：全科、肾内科、泌尿外科
早上起来后觉得乏力、麻痹，下肢重于上肢、近端重于远端，有“*压床”的感觉，需警惕甲亢所致低钾性周期性麻痹。
随着低钾的加重，波及到双上肢，严重者会累及呼吸肌，而出现呼吸困难和缺氧发绀的症状，甚至出现呼吸衰竭而危及生命。
低钾性周期性麻痹发病的频率不等，能每天若干次，也能每年1次。肌无力的持续时间也不等，短则数十分钟，长则达数日，也能自然缓解。
就诊科室：全科、内分泌科
早起后眼睛干涩、有异物感、烧灼感，还伴有疼痛感，应警惕干眼症、干燥综合征。
医生建议：适当休息，每40分钟让眼睛休息一次，少带隐形眼镜、少使用电子产品，睡前热毛巾热敷，如果症状没有缓解，医院就诊。
就诊科室：眼科、风湿免疫科
出现这类不适症状，除了因为睡觉时姿势不当以外，还需警惕神经根型颈椎病、腕管综合征，特别是长期伏案工作者、长期使用键盘鼠标的人群，以及家庭主妇等。
就诊科室：全科、骨科、疼痛科
早上起来后，足跟出现针刺样疼痛，行走后缓解，但继续运动或长久站立后，又开始疼痛，排除足跟外伤的情况后，需要考虑足底筋膜炎。
就诊科室：全科、骨科、康复科
如休息后仍没有缓解，症状持续15分钟以上，需警惕心肌梗死。
应及时呼叫医院就诊！
早上起床出现上述等不适症状，需警惕急性脑梗死，特别是既往有高血压、糖尿病、心房纤颤等基础病史的患者，尤其需要注意！
需立即拨打送急诊或神经内科就诊！
最后，张晓娟医生提醒到——
“疾病需要早发现、早治疗。有时候身体出现的一些症状，大家不要觉得没什么就忽视它，对健康保持警惕和重视、生活规律、合理膳食等，才是最好的疾病预防方法。”
本文审稿：
钟文，副主任医师，医院全科医学科主任，门诊时间：周五
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文/编辑：每天起床第一件事就是去尿尿的豆豆（你呢？）
制图：又是抠了脑壳一天的junruyun
动图来自SOOGIF等
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