因为电子互联网时代的发展，我们顶着屏幕看的时间可谓是越来越久，大家可谓无论工作与生活，为了工作不得不盯着电脑屏幕，克不是工作的时候，地铁上、公交上、走在路上，大家可谓是“争分夺秒”地盯着我们的手机呀!导致颈椎病人群也是出现了“年轻化”的趋势啦!下面将为大家推荐四款颈椎病患者的食疗药膳选方!
伸筋草鲳鱼汤
当归6g，伸筋草15g，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。
葛根赤小豆粥
葛根15g水煎去渣取汁，赤小豆20g，粳米30g共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。
紫菜决明子饮
紫菜15g，决明子15g，菊花适量共同小煎，频饮服，适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。
枸杞牛肉粥
*牛肉丁50g，糯米g共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20g，再共煮成粥加调味后服食，适用于颈项不利、下肢痿软者。
中医认为肝主筋、肾主骨，因此，颈椎病的、药膳食疗应补益肝肾治其本。但只能以平补、清补为主，不宜过食膏梁厚味峻补之品。患有颈椎毛病的朋友们日常饮食要注意咯!
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