随着社会的发展，工作的需求，时代的进步，亚健康这个词已经印在了我们每个人的身上。那么什么叫亚健康呢？亚健康----指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，所以也叫第三状态。
那么最普遍的社会上遇到的问题就是颈椎病，几乎没个人都有，尤其是广大上班族，只是严重程度不一样。那么颈椎病一般都有什么症状：颈背痛、上肢无力、手指发麻、下肢无力、呕吐、头晕、视物模糊、甚至心动过速
一般情况下，医院会怎么治疗呢？首先，你只要说你颈椎不好，第一步就是拍片，进行检查，然后就是根据光片来判断你是属于哪种类型，大家熟悉的就是增生，生理曲度变形，医院会给你说是神经根型颈椎病，或者是脊椎型颈椎病，等等形形色色的病名。那么治疗方法也是千篇一律，如果你还没有到手术那一步，那么就是建议药物加物理治疗-----一般用止痛剂、镇静剂等，物理治疗有运动疗法和牵引、推拿疗法等。
但是你把这些方法都试过以后，会发现为甚么我的颈椎病还在？因为以上所说，除了推拿，其他治疗方法都指标不治本（目前的治疗方法来说）。
在中医里，颈椎问题可不是颈椎的骨头的问题，而是经络的问题。我们得颈椎之所以出现疼痛、僵直麻木等，都是因为经络不通，气血不行。而颈椎又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现上述的症状
现在知道问题在经络，那么该怎么解决呢？首先我们要知道，主管颈椎的经络不在肩颈上，而是在我们的两个胳膊上，而且是在我们胳膊的外侧。
我们的胳膊外侧有三条阳经，分别是手阳明大肠经、手阳明小肠经和手少阳三焦经。
手太阳小肠经的循行路线：经络是左右对称的。我们可以看到，经过我们颈椎部分的，就是手太阳小肠经。也就是说颈椎问题和小肠经有直接关系。真正的根还是在这。
医院按摩，都只是在颈椎部位或者膀胱经使劲的推拿，只会用蛮力，这就导致了很多病人在按摩之后，反而比治疗前还要疼痛，甚至有的人皮肤还会出现瘀紫和肿胀。这就不是推拿，是肌肉的软组织挫伤，所以慢慢的，颈椎病就会被大家认为是推拿也治不好的病。
其实正确的治疗方法，应该是沿着小肠经的行走路线进行推拿。可以先简单的放松一下，然后从肩中腧穴开始，每个穴位按1分钟后，揉搓至下一个穴位。这里要特别提醒注意的就是天宗穴。《针灸甲乙经》：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之，”他的作用就是升发阳气。此穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角线上三分之一与下三分之二交点凹陷中。只要是找准穴位，无论这个人有没有严重的颈椎病，都会有明显的·胀痛感，并伴有麻酥感。如果经络不通，麻胀感就会只停留在大臂。这个穴位至少要按压2-3分钟，痛并快乐着。
接下来即是按摩大臂上的肩贞穴，除了在这个穴位上按压意外，最重要的就是沿着小肠经的路线按揉。一个颈椎病的患者，他的大臂外侧绝对不会是柔软的，一定会有很多结块，揉起来非常疼痛，这个其实就是经络不通的表现，越是疼，越是要揉，但是也有技巧的，要有渗透力，而不只是在表皮。大臂进行按揉至少保证20分钟，顺着经络图的穴位往小臂走，就以按揉为主。
还有很重要的一个穴位这个穴位叫做后溪穴，是治疗颈椎病很重要的一个穴位。此穴最早见于《*帝内经-灵枢》，为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交汇之一，通于督脉。有舒筋利窍之功效。注意的是这个穴位很深，所以一般很难刺激到，可以借助一些钝物进行刺激，刺激这个穴位，对于治疗颈椎病效果非常好，因为本穴就主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂痛等证，也是最后收尾的动作。
小肠与心相表里，所以小肠不通，就会引发心脏问题，这就是为什么颈椎不好的人，会有心动过速或者心口痛的原因。
我们把自己的身体当作机器来使用，却不像保养机器那样去保养，所以有些增生实属正常现象，只要及时选择正确的方法就可以了。在我们临床看来，推拿是最好的方法了，效果比中药或者西药都要来得快，且只要注意，就不会反复。
所以我们一定要爱惜自己，不要因为工作和不良习惯而导致身体的不适，还有就是可以经常去中医按摩店进行按摩保养一下，当然要去找专业的，每天要进行适量的运动，均衡的饮食，良好的心态，充足的睡眠，方可身体安健！
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