问：最近办公室的很多同事，都将电脑垫得很高。据说升高电脑可以预防颈椎病，想问问这说法靠谱不？显示器的位置升高多好为宜呢？
答：此前，有医院曾经做过一项对比试验，即对升高显示器组人群及不升高显示器组人群进行颈椎观察及对症治疗。结果显示，升高电脑显示器，让显示器水平中线与双目水平视线一致，可以降低颈椎发病率。建议经常伏案工作的人，在用电脑时可以稍微把电脑显示器垫高一些，使自己保持微微抬头的姿势；对经常使用电脑的人来说，电脑显示器的高度应与自己的视线水平为宜，即显示器水平中线与双目水平视线一致。不过，预防颈椎病最好的方法，还是不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动。现在网上有很多颈椎操的视频，大家在闲暇时间可以多学一学，平日在使用电脑过程中，也应每间隔半个小时或一个小时，起身休息活动片刻，这样既有利于颈椎，也对眼睛起到了保护作用。
问：听说核桃里的分心木有治疗慢性病的作用，想问问到底有没有这个功效？
答：分心木也就是核桃种内膈膜，它的功效主要是收敛，适用于咳喘、尿频症状。沈阳食疗养生专家、中药师赵利仁介绍，如果有老年人咳喘、起夜或者小孩遗尿等，可以用分心木泡水喝，每次入药10克即可。因为是单味药，所以其作用也较为缓慢，一般至少半个月才会有作用。他表示，分心木并不适用于所有老年人，也并非是一种可治疗所有老年慢性病的通药。比如本身就排尿不畅的老年人，若常用分心木泡水喝反而会起反作用。
文章来源：沈阳晚报
小编说：世间所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心怀美好，健康风尚志愿陪你一路同行！感谢