颈椎护理

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TUhjnbcbe - 2025/6/30 17:40:00
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一直觉得「最显示年龄」的是这三个部位:手、眼睛、脖子,因为每天都在低头玩手机,脖子很容易就成了全身上下最有「深度」的地方,每一条颈纹都在增加「年龄感」

谁不想做曲项向天歌的天鹅呢!但是岁月却悄悄地在我们的脖子上留下了一圈又一圈的痕迹!

说到天鹅颈,经常被cue的还有刘诗诗,我想大概女生们都很羡慕拥有这样的脖子吧,不仅轮廓优美,连颈纹都没有几条。

如果说“鱼尾纹”是岁月的杀手,那么“颈纹”大概就是岁月的刽子手吧...在每天都沉迷于往脸部涂抹各种抗衰老类精华时,我们大多数人都忽略了对颈部的护理。

奉劝各位姐妹,颈部保养一定要趁早,不要以为颈纹是40岁以后的事情,其实20岁颈纹就开始盯上了我们的颈部。

那么,今天就来聊一聊,连女明星都难逃的颈纹到底还有没有救呢?

颈纹形成的原因

和面部的皱纹一样,颈纹形成的原因也是多维度的,有的人天生颈纹就比较明显,大部分人的颈纹都是后天在环境的影响下慢慢形成的。

①光老化--受紫外线的影响,除了日晒,电脑辐射也是祸首之一。

②重负担--加之活动性较大,容易产生皱纹——低头族。

③被忽视--颈部皮肤疏于保养,皮肤老化程度严重。

④自然老化--随着年龄增加颈部问题日益加重。

⑤肥胖--肥胖会导致颈部脂肪沉积,颈纹增加

为什么现在年轻人也有颈纹了呢?

颈椎问题

颈部长时间保持一种姿势,活动量少,颈椎肌肉、韧带的力量减少或左右两侧力度不均,造成椎体错位,而颈椎肌肉总是处于一个错位的姿势,受力不均匀,慢慢地也就产生颈纹了。

长期低头、以及睡姿不当,睡觉时的枕头过高等,无形中将颈前的皮肤挤压在一起,日积月累的,也会造成颈纹。

节食

很多人热衷于节食减肥,而营养摄入不足,皮肤得不到基本的滋养,自然而然就会提前老化,尤其是体重波动越大,对皮肤伤害越大。

不注意避光

紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首,尤其要注意给皮肤避光,外出避开紫外线最强的时间段,减少皮肤的裸露面积。

想要预防和淡化颈纹,做到下面几点是最基本的:

早晚护肤时要给颈部做好保湿工作,涂抹颈霜。

颈部平时也要做好防晒,涂了化妆品要记得卸妆。

避免长时间低头看手机等,平时多抬头,减少挤压颈部肌肤。

做好身材管理,不要忽胖忽瘦,避免过度减肥。

日常护理方式

做好基本清洁

颈部护理其实和脸部一样,长期暴露在外,接触的灰尘污染也比较多,所以清洁脸部的同时也要清洁颈部,选择温和的洗面奶,手法:指腹轻轻由下往上清洁,然后用纸巾擦干水,拍上爽肤水即可。

保湿很重要

女性随着年龄增长,新陈代谢缓慢,水分流失,很容易出现皮肤干燥的现象,可以选择天然橄榄油进行涂抹颈部,让干燥的皮肤得到保养。

按摩颈部

颈部皮肤比较薄,是最容易产生皱纹的部分,做好每日的护理之外,最好每晚进行颈部按摩,促进血液循环,消除颈部浮肿和颈部酸痛,避免颈纹的出现

颈霜和颈膜不能少

要以为只有面部需要擦霜和敷面膜,颈部同样也需要哦,选用颈霜产品,搭配按摩手法效果更佳。

胸部以上全是脸啊!所以请务必认真对待你的颈部,希望姐妹们都没有颈纹困扰,让自己保持年轻,一直当小仙女~其他的东西就交给岁月吧!

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