随着现代生活方式的改变，低头族、手机党等越来越多，颈椎病的发生率也越来越高，越来越年轻化。在电影和电视上，车祸后或者颈椎不舒服时，常常就会见到「颈托」的身影。
#颈椎病算是职业病吗#
颈托有用么？
有的，颈托在颈椎病的护理及恢复方面有着积极的作用。限制颈椎过度活动、缓解和改善颈部椎间隙压力、增加颈部支持，避免造成脊髓、神经的进一步受损，减轻椎关节间创伤性反应，有助于组织的修复和症状的缓解，防止复发。
对谁有用？
颈托可应用于各型颈椎病患者，亦多用于颈椎骨折、脱位、经早期治疗仍有椎间不稳定或半脱位的患者，另外在乘坐高速汽车等交通工具时，戴颈托是颈椎病患者十分重要的预防保健措施。
买什么样的？
可调节角度，或者专业定制的颈托，可以贴合自己的弧度，实现效果。
怎么戴？
1.将颈部固定器戴在脖子上，按颈部大小调整好魔术贴松紧度。
2.拔出两侧的前托高度调节器按钮，通过上下移动按钮调整前支架至合适高度。
3.调整好高度之后，下颚的贴合度可通过掰动下颚贴合调节器调整到舒适的角度，可调节范围：80°~°。
佩戴建议：
①吃饭、睡觉时不戴
②每天佩戴10-30分钟即可，严重者谨遵医嘱。
③不能久戴，否则会产生依赖，且容易造成颈部肌肉废用性减弱和萎缩。避免长期应用，以免降低颈椎自身的稳定性。