颈椎护理

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TUhjnbcbe - 2025/2/12 16:56:00

“宝宝三个月前不能竖抱”,许多宝妈都听说过这个说法,但实际生活中,做到却并不容易:

依依妈:

宝宝很聪明的,我们家依依自从竖抱拍嗝后,就不喜欢躺着了。每次哭闹的时候平躺着怎么也哄不好,只要一竖抱肯定停,真没办法呀?竖抱真的会伤害宝宝吗?

美美妈:

我家宝宝一个月竖着抱,他趴在我肩膀觉得好舒服。我觉得正确的抱没事,一只手托屁股,一只扶脖子和头就行了。

三个月前为啥不能竖抱

许多宝妈发现,3个月前竖抱宝宝,宝宝的头就像波浪鼓一样,左摇右晃,竖不直。这是因为宝宝的颈椎肌肉还没有发育,力量薄弱无法固定自己的头;另外,宝宝三个月前,脊柱非常柔软,几乎没有弯曲,完全是直的,竖抱时间太长,对宝宝的脊柱发育也不好。

3个月前可以竖着抱,但不要时间太长

美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调:任何月龄的宝宝都可以竖抱,但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。无论横抱还是竖抱,只要宝宝头部和胸部有足够的支撑,姿势就是对的。

所以竖抱宝宝是可以的,但前提是姿势正确,每次抱的时候不要太长,三到五分钟即可。

正确竖着抱宝贝的姿势是,抱起来的时候至少要用一只手来扶着宝贝的脖子位置,因为宝贝的颈椎还不够硬,是不可以自己支撑的,另外一只手托起宝贝的屁股,并尽量用手臂和手掌护住宝贝的后背,要用腰部和手部力量配合,托起宝贝。你也可以把宝贝的头搭在你的肩头,让他的视线更好,宝贝看到更多的东西心情会变得很愉快。

怎么抱宝宝他更开心?1、妈咪在抱宝贝时,最好能建立起“经常抱,抱不长”的态度。也就是说,经常抱抱宝贝,每次抱3~5分钟即可,让宝贝感受到你对他的关爱,使他有安全感。千万不要一抱就很久,甚至睡着了还抱在身上,这样会养成宝贝不抱就哭的不良习惯,也会给妈咪在日后养育的过程中增添不少困扰。

2、当你抱起宝贝时,最好与他保持交流。包括用眼睛温柔地注视他,轻轻地抚摸他等。这种感情交流不仅可以增进亲子关系,而且对宝贝的大脑发育、精神发育以及身体生长都有好处。

3、多数宝贝都喜欢玩在空中荡来荡去的游戏,如果发现宝贝不喜欢,因恐惧而哭闹,应立即停止游戏,改用其他更具有安全感的抱姿。切记不可以剧烈地摇晃宝贝头部。每次开心的游戏之后,最好能静静地抱宝贝一会儿,让他安静放松一下。

来源:妈咪宝贝传媒

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