颈椎护理

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TUhjnbcbe - 2025/2/7 17:10:00
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颈椎病患者日常应密切观察病情、注重颈部护理。

1、密切观察病情:颈椎病患者在日常生活中应密切观察自身病情,如果颈肩部出现僵硬、疼痛、四肢麻木、活动受限、头晕、恶心等表现,医院就诊。

2、注重颈部护理:部分颈椎病可能是由于长期不良生活习惯引起,例如长时间低头、伏案工作或者学习等。患者应注重颈部护理,工作和学习时,应注重劳逸结合并避免长时间低头。同时,还可以通过热敷和按摩颈肩部的方式缓解颈椎病症状。

图片来源:百度图库
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