都说现在是个“看脸”的时代，对于女生而言，最惧怕的就是随着时间的推移皮肤逐渐变差，毕竟变美是女人一生的事业，无一不希望自己能够拥有漂亮的脸蛋，高颜值的外表。
所以现在女生都非常注重护肤保养，目的也是希望自己能够让皮肤保持在最佳的状态。皮肤白皙无暇是每个女生都梦寐以求想要拥有的，皮肤好就相当于拥有了漂亮的底气，即便是在素颜的情况下，也要比别人要显得更为出众。
所以我们要如何做才能跟别人一样拥有这么好的肌肤呢？其实也并不难，因为再好的皮肤都离不开后天的用心呵护，毕竟好肌肤都是靠“养”出来的，
今天小编就来跟大家聊聊关于那些皮肤好的女生，她们都有的5个养肤好习惯，难怪比同龄人年轻漂亮！倘若你也能做到，那么你也照样能拥有哦，快来一起学习吧！
那些皮肤好的女生，都有这5点养肤好习惯，难怪比同龄人年轻漂亮
1、坚持颈部护理
脖子，是最能体现女性气质的地方；好看的颈部，真的可以为气质加分不少！
颈部护理可以有效保持颈椎的生理曲度，在正常的情况下，人体的颈椎是保持向前凸的生理曲度。但是如果患者长期坐立、低头，会导致颈椎的生理曲度逐渐变直，甚至产生反弓，就会促进颈椎的退化，并且导致颈部的疼痛。如果此时经常做护理和理疗，就能够有效维持颈椎的生理曲度。
但是很多女人们只注重脸部的保养，而护理颈部的护理，导致颈纹又多又深。“一条皱纹老十岁”，颈纹一旦出现，岁月痕迹蹭蹭蹭的就出来了。所以女人，日常一定要做好颈部的护理。
2、坚持正确洗脸步骤
每天洗脸，但你真的会洗脸吗？洗脸的方法是错误的，不管化妆品有多贵，都是没用的。
首先，用温水湿润我们的脸部，注意！这是温水，温水，温水，重要的说三遍，冷水洗脸只会刺激我们的面部肌肤油脂分泌更旺盛，而温水洗脸能使我们面部肌肤毛孔张开，清洁更彻底，防止皮肤保护层流失。
然后再使用洗面奶，一定要把洗面奶挤在手里先打出满满的泡沫，再涂抹在脸上，如果我们直接在脸上摩擦泡泡，不仅会伤害面部皮肤，而且清洁还不到位，泡沫涂抹在脸以后，在面部周围打圈按摩15下左右，力度要轻，用力过大会导致皮肤皱纹的产生。
冲洗脸上的洗面奶时，用湿毛巾轻轻按压面部即可，不要用毛巾反复搓洗面部皮肤，这对皮肤很不好，清洗后，注意检查发际线上是否有残留的洗面奶，许多人洗脸的时候经常忽视这一步，结果导致脱发和长痘痘。
最后，使用冷水往脸上泼约20次，然后用冷水湿润的毛巾轻敷面部，这样可以收紧毛孔，促进血液循环，如果长时间这样洗脸，你会发现即使你素颜，你的皮肤质量也会越来越好。
3、多吃杨胜汤
每个女生来月经，期间都会流失很多营养。适当饮用这些汤可以补充营养，补益气血，使他们的身体充满气血，脸色红润。
银耳雪梨汤、薏仁红豆汤、银耳莲子汤、黄豆炖猪蹄.每周都应该喝各种汤。吃好的女生一般皮肤都很好。内调永远比每天用护肤品重要。
4、面部消肿
素颜“杀手”之一——水肿。
面部浮肿会让我们素颜的时候看起来很没有精神，并且视觉上也会让你的脸看起来大了很多，即使是化妆都很难掩盖水肿的状态。
那么想要避免水肿，睡前2小时就不要再喝水吃东西了，日常也要注意饮食清淡。
早起的时候可以喝一杯黑咖啡，它能够加速我们身体的代谢，缓解水肿。如果眼部水肿特别厉害又着急出门的姐妹们，可以在洗漱前将铁勺子放入冰箱冰一会，洗漱完后护肤前就可以用冰勺子的凸面敷在眼睛上，就可以快速消除水肿。
或者也可以使用含有咖啡因和腺苷成分的眼霜，它们具有良好的去浮肿效果，再搭配按摩，也能够缓解眼周的浮肿。
5、坚持防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
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不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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