长期坐着学习或工作，玩手机的朋友们赶紧看过来了，长期低头影响颈部骨骼和血液循环长期如此容易患颈椎炎，颈椎炎泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征，是一种退行性疾病，主要是颈椎长期劳损引起的。颈椎病的发生与颈椎的急慢性损伤、由于职业的特点以及个人的生活习惯及饮食习惯对于颈部都有着一定的影响。颈椎炎的治疗是一个综合性的治疗过程，日常的保护预防非常重要。现在几个简单的小动作帮你预防颈椎炎，有利于疏松筋骨和颈部血液循环，长期坚持还有利于减肥哦！#生活健康#
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