昨晚微博之夜，*baby刘诗诗倪妮四小花旦罕见同框，然而最吸引我的还是刘诗诗的仪态还有她的天鹅颈啊~
对刘诗诗的评价，永远都是小仙女，总觉得她的美就是源于她的脖子，传说中的“天鹅颈”。
其实不止刘诗诗，*也曾经因为天鹅颈上过微博热搜。由此可见仪态对于女生的重要性。
那么如何能够练出天鹅颈，防止颈纹的出现呢？这里要给出几点对抗颈纹的Tips：
1.多做脖颈瑜伽。
对于脖子的肌肉和肌肤的锻炼，很简单的，多用头在空中画“米”字就可以啦。锻炼脖子和颈椎，让我们的脖子的一圈的肌肉和皮肤同时得到锻炼和舒展，减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。
2.脖子也要防晒护理。
脖子是最容易忽略的一个防晒重要位，其实脖子和眼周一样娇嫩，被晒伤后会增加肌肤的负荷。要减少颈纹，就得用滋润的护肤品，抹脸的时候，别忘了呵护一下脖子，增加脖子的水分。肌肤不缺水，细纹自然就少了。
3.改正不良姿势。
减少脖子挤压别总伸脖子。总是低头看书，或者总是用下巴和肩膀夹着接电话，都是会让我们的脖子的挤压而形成纹路。伸头会让脖子一圈的肌肤受到的压力不均匀，肌肤也比较容易松弛和加速纹路的形成。所以，时时刻刻提醒自己，你是一只白天鹅，保持优雅！
所以说到底，要不要美到指甲盖儿，都在你自己呢~