基础代谢减肥法健康高蛋白饮食,学一下微 [复制链接]

因为长期做减肥科普，所以也有很多人在我的评论区咨询留言；

其中有一批人，情况比较特殊，他们是甲减的。

甲减全称是甲状腺功能减退，在我国的发病率是17.8%，平均每15个人，就有一个是甲减的，有些人知道，有些人不知道。

很多人觉得自己胖，懒懒地不爱动，吃得很少也不瘦，有可能就是甲减。

因为得了甲减的人，代谢很差，吃进去的能量无法被代谢，会堆积成脂肪。

而且甲减的人，很容易出现粘液性水肿，双腿可能一摁一个坑。

很多人反复出现水肿、怕冷、疲倦、表情淡漠等等，有可能是甲减。

如果有定期体检的话，建议