刘诗诗仪态真的超群红色宽松连体衣也能看 [复制链接]

刘诗诗的穿搭一向以淡雅、温婉为主。特别是结婚生子后衣品也逐渐上升以大气简约为多。宽松的连体衣对于身材一般的女孩子来说都是比较不敢驾驭的，因为它显胖显矮；但是在刘诗诗身上的这套却显高又显白。这里不得不说衣服的几处细节设计：首先下半身部分，腰口的部分偏上，腰部缩口的位置直接拉长了下半身长比例。其次袖口设计宽松，将上半身和下半身的视觉感区分开来；领口是超大的V字领，拉长了颈部比例。这样一套连体衣，对于身材比例一般的女孩子们来说，简直太棒了。更不用说，拥有“天鹅颈”的刘诗诗。

说到刘诗诗，不少人对她的第一印象就是“仪态美”的女明星。刘诗诗的仪态可以说是演艺圈中仪态最好的女星之一，但凡各种大V举例仪态美的重要性时，刘诗诗必定会是范例之一。仪态美，可以克服很多别人眼里觉得是缺陷的搭配。就像下面这套礼服，虽然女星都瘦瘦的，但不一定能穿出优雅感。例如有颈部前伸这种习惯的女星，穿这样的礼服时会特别明显的将缺点暴露。刘诗诗却能凭借修长的天鹅颈，完美的仪态，使人更轻易看到颈部与肩部的线条轮廓，这就放大颈部与肩部线条的视觉美感。

这件白色的大翻领的连衣裙，仅仅用了领口的设计和腰部的腰带分区，就能将刘诗诗衬托得更加大气，还有一点小小的霸气。哪怕是小小的葡萄装饰，都不能将这份气质掩盖，反而更加有反差的萌感。但是这种款式对于没有直长的脖颈支撑，又天天佝偻着肩膀，打不开肩膀和前胸的女孩子们，会非常不友好。

所以，难道只有天生脖子长不太佝偻的女神们才合适这些又仙又欲，霸气与温柔并齐的装扮吗？所以有些不好习惯，喜欢拱肩的女孩子们来说就不配拥有了吗？

NO！NO！NO！

刘诗诗以及那些仪态完美的女孩们，可不都是天生拥有完美仪态的。就像那些跳芭蕾舞的舞者们一样，这些都是可以修炼的。学会以下几点，你也可以拥有完美的仪态：

1、运动

《美丽芭蕾》听过没？这套依据芭蕾舞而创造出来的运动，帮助了不少女孩子们改善了自己的缺点，包括燃脂瘦身。当然，今天我们说的是他们针对颈部的一套训练“天鹅颈”。这里需要的是一台手机、一个视频APP、一块瑜伽垫、一套宽松的服装，你就能在家里完成训练。高能提示：第一次训练会很酸爽，第二天起床你会觉得肌肉酸痛，这些都是正常的运动后的肌肉反馈。只要坚持下去，天鹅颈你也可以拥有哦。

2、按摩保养

颈部淋巴较多，在做面部按摩护理的时候经常会说要顺带按摩到脖颈；但是多数人通常没有特别注意再去做颈部的按摩。其实，脖颈也和面部一样，需要大家定期的做这样的疏通按摩；除了是为了疏通一下颈部的血液循环，也是为了舒缓一下颈部肌肉，减缓颈纹的生成。

况且，颈部的护理真的比面部护理简单多了，仅仅需要一瓶颈霜或精油、你的一双灵巧双手即可。按摩方式也很简单，将前脖颈部分划分为八条，从左到右依次按摩、再从右往左依次按摩；按摩手法就是从上往肩膀和胸的放下推走，走一条就再走另一条，力度自己觉得舒适即可。按摩中如果感觉到手涩，推不动了就再加颈霜或精油，千万不要太吝啬咯。

3、一个好的枕头

人的一生有2/3的时间是在床上度过，因此一个好的床品让自己舒适度上升是无可厚非的。枕头的可选有很多种，不合适的枕头还可能造成严重的后果。因为人体的脊柱是一个自然的S形曲线，曲度过深过浅都会影响脊柱关节的平衡，造成椎间盘压力的改变。因此，选择一款好的枕头也是让自己保持颈椎脊椎健康且不易变形的一种保护方式。

4、拒绝低头族

在手机越来越智能化的今天，智能化令我们无法克制不低头，于是“低头族”这一代名词就诞生了。低头族不是贬义，但也不是什么褒奖；特别是对于想要有优美仪态的女孩子们，长期低头容易造成拱肩、脖子前倾，甚至各种颈椎问题。对于追求紧致肌肤的我们来说，长时间低头还会造成颈纹的形成，以及前头皮的松弛导致面部肌肤下垂。这一动作简直就是对美丽与健康双重杀！所以，答应我：对于这种习惯，一定要拒绝并且改正，好吗！告诉所有人，拒绝低头我们是认真的，我们的口号是：抬头挺胸！

5、学会放松

学生党和上班族，拒绝了日常的低头行为，那上课与上班需要时怎么办？其实很简单，学生党课余有十来分钟的休息时间，上班族每一小时拿出五分钟时间，课余来做一套拉伸放松。放松这一动作如果能融入你的日常生活，也是非常好的一种小运动；它能放松肌肉，塑造颈部线条，并且还能预防颈椎问题，是不是非常的棒？!放松的方式也很简单，可以参考下图，注意所有的动作都要缓慢轻柔地进行。也可以去找一下拉伸的视频跟着学习。

这些技巧除了更换枕头，都不是属于懒人秘籍，所以肯定有很多女孩儿们会抱怨。但这些无法秒成的办法，却是女孩们到了五六十岁，也能够获取自信的最佳方法。不要放弃，你也可以如刘诗诗一样：33岁依然优雅美丽，44岁、55岁、66岁风采依旧。岁月，不会辜负美丽又努力的女性。