皮肤白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/181105/6624244.html这个周日便是母亲节了，一年一度的赞扬母亲热潮也是呼之欲出。加之最近某亲子类综艺的热播，母亲的形象被塑造得无比高大。文能提笔画佩奇，武能翻身定熊娃；上得厅堂，下得厨房，学得了儿科，玩得了音乐，更有甚者还具备了敲代码的特殊技能。同时，知识储备量还不能少，要有当一本行走的《十万个为什么》的觉悟，因为你永远不知道你家孩子在下一秒会问出什么来。
我相信许多宝妈每天都是在疲惫中睡去，一身的压力无处宣泄。想要一场说走就走的旅行，可这拖家带口的一刻也离不了；想要定期运动，但也是心有余而力不足，这一天的带娃体能消耗能赶上8场马拉松。今天就分享几个不费时不费力的压力释放小渠道，给宝妈们好好做个精神spa。
人的大脑就像是一台高速运转的中央处理器，每天处理着各项信息和数据。宝妈们的cpu则是一天24小时不停运转。众所周知，一台高速运转的机器在长时间的工作状态下容易产生发热现象损坏主要硬件，同理，人如此容易绷紧了弦。无意识的发呆就像是一次中场休息。最好找一个安静的角落，放上喜欢的音乐，将大脑发空。工作也好、熊孩子也好都统统丢到一边，这短暂的几分钟安宁能媲美一段深度睡眠。压力有时就源于我们想的太多。
长期的家务劳作会给身体带来负担，颈椎、脊椎、腰椎都是重灾区。中医馆的一次推拿可以给紧张的肌肉一次完全放松，这对于身体健康的益处是毋庸置疑的。与此同时，配合上条的发呆减压效果最佳，也算是双管齐下高效减压。除了推拿外，汗蒸、足疗、spa、皮肤护理等只要躺着享受的项目都能带来消除压力的效果。
现代科技在逐渐进步，把当代人的压力释放也纳入了市场范围，许多解压神器也应运而生。在网上输入关键词“解压神器”，就能发现琳琅满目的神器们。有质感柔软的手捏发泄球，也有造型酷炫的指尖陀螺，它们都是从不同的角度来寻找压力的宣泄口。宝妈们可以根据自己的需求选购，不过值得注意的是过小的神器要避免小朋友塞入口中。
除去母亲、妻子、儿媳这样的家庭角色后，我们本身是个独立的个体，有自己的爱好，也有颗少女心。你的购物清单，是否已被母婴用品、家居用品、厨房用品所填满。收藏夹里躺着好几个高颜值装饰物，但因思来想去，这在日常生活中并没有什么实用价值而迟迟没有下单。喜欢的东西不必犹豫再三，放了又放，能让你感到快乐就是最大的意义，取悦自己不必等天时地利人和，不必是天中特定的某个日子，当下便是。
累了就休息，委屈了就放肆哭，有压力就好好发泄。人生不必太坚强，凡事不必太矫真，妈妈可以不是超人。
