导语
前天颈椎的科普一发，果如所料，颈椎要死不活的人还真不少。但出乎意料的是，居然有更大一群人，想救救他们已经死了的腰椎......
更令老阿姨们惊掉下巴的是，这些号称腰不行了、腰椎已经入土、下床都要跪的人，好多都还是90后！
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艾玛，为了拯救这些上午9、10点钟昏沉沉的太阳，这些刚刚开放的塑料花，这些还没找到对象就喊腰扭不动了的孤独娃.....
今天，我们特别邀医院骨科宋跃明教授团队的医生们，来说一说腰椎间盘到底还有没有救——
这张图是我们的腰椎，能准确指出腰椎间盘位置的人，大概没有几个当然也包括我！
当然不是！
那几节白生生的骨头叫椎体，腰椎间盘其实是嵌到椎体中间像个垫片一样的部分，质地是有韧性的，像果冻一样但又比果冻扎实，就是图片标红的部位。
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这里就说几点大家最常用、最关心的作用：
椎间盘可以把椎体两两连在一起，而且有一定的弹性和活动度，方便大家腰杆开展各种活动。
比如练瑜伽的人可以做出各种不可思议的造型，主要还是腰杆在起支撑作用……
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不要看椎间盘只有薄薄几毫米，但人家可以随着椎体的发育跟着长，可以增加和维持脊柱的高度，从而维持身高。这也就是为啥老年人的椎间盘退变之后，整个人就矮缩了。
关于缓冲的作用，举一个例子你们就知道腰椎间盘有多牛bility了！
比如你从高处跳下来，瞬间原地满血复活，那就是椎间盘的力学传导作用保护了你的脊椎骨和脑花，以及其他重要的神经组织。
要是没有腰椎间盘，这一跳，你的脊椎要么骨折要么散架，你的脑花儿多半也就散了……
在门诊，90%的人腰杆一痛，就觉得自己是腰椎间盘突出，但其实引起腰痛的原因有很多——
比如腰椎外伤、腰椎滑脱、腰椎肿瘤、腰椎骨关节炎、强制性脊柱炎、腰肌劳损……而腰椎间盘突出只是其中的一种。
所以腰痛尤其是持续腰痛时，医院由专业的医生判断原因。
打个比方大家就懂了，先借用一个道具——一个刚刚烤出来，热乎乎的红糖锅盔！
想像一下，椎体是锅盔的上下两面，纤维环是锅盔圆圆的边边，髓核是锅盔里面的红糖，而你的手是神经根。
①腰椎间盘膨出
锅盔的边稍微有点隆起了，鼓起这个包还没有太大，连你的手手都没碰到......
②腰椎间盘突出
锅盔边边鼓了个更大的包，碰到你的手了，但幸好，这个包还没破红糖也没流出来。
③腰椎间盘脱出
锅盔边边鼓的包破了，哦豁！红糖流出来了，还烫到手了！（第一反应不是立马舔一下手上的红糖吗？！）
除此之外，椎间盘退变会引起椎间盘高度下降，有些人还会出现椎间盘钙化等问题，这些我们就省略解释了，下面主要谈一谈大家最最最关心的椎间盘突出。
人人都有椎间盘，但突出的不止你一个！
据目前调查研究得知，腰椎间盘突出疾病的患病率为7.6%，在特殊群体如解放*战士、消防官兵、体操爱好者、长途车司机，腰椎间盘突出的发生率可高达10%-30%。
椎间盘退变是导致椎间盘突出最常见的原因。
图片来源：网络
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