北京中科白癜风医院爱心分享会 http://nb.ifeng.com/a/20180507/6557031_0.shtml颈椎病是一种常见的骨关节疾病，尤其是近几年来，颈椎病的患病率越来越高了，这主要和人们的生活方式有关，如平时少活动，长时间低头玩手机，长时间对着电脑等，这些都增加了颈椎病的患病率，针对颈椎病，可选择中医治疗。
颈椎病是一种严重折磨患者身心的疾病，多见于老年人，主要是由于过度劳损而引发的颈椎骨质变形的一种退行性病变，而近几年来，中青年人患颈椎病的也不少，从而给他们的生活工作带来很大的痛苦。那么颈椎病要怎么治疗?下面来给大家介绍颈椎病的四大中医疗法。
1.针刺通络镇痛法
针刺治疗颈椎病就是选取穴位来进行治疗，一般就是局部取穴和循经取穴结合起来，可以根据辨证结果来配合相应的穴位进行针刺。如可颈椎棘突旁的压痛点，然后再配合风池、大椎、肩井等为主穴，每次针刺3-4穴。
2.推拿整脊法
可在中医师操作下来进行推拿，手法分为舒筋解痉类和整复松粘矫正类。
3.中药治疗
中药治疗颈椎病可对症选择一些有活血消炎止痛的中药来贴敷，如可选择防风、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三凌等药制成膏药外贴在颈椎部疼痛部位，以缓解症状。
4.牵引疗法
这也是比较常见的颈椎病疗法，不过不是所有患者都适合牵引的，可根据自己的情况来选择，而牵引的重量和时间，可看具体时间，一般重量不超过10kg，同时不能长时间做牵引。
对于颈椎病患者来说，在治疗的同时，也要注意日常的护理，尤其是对于急性发作期的颈椎病患者，一定要注意适当的休息，病情重的要卧床休息一段时间，以利于病情稳定，注意卧床休息时要选择可以保持脊柱平衡的床铺，以维持整个脊柱的生理曲度。
颈椎病防治四要诀
1.调整坐姿活动颈部
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。
2.抬头远眺举头望月
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。
3.选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
4.防寒防湿避免损伤
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
颈椎病如何进行锻炼呢？
1.颈椎病患者进行运动的必要性
对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好，因颈椎是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。
2.颈椎病患者运动的强度
运动的强度宜小，不要用力过猛，动作的速度也要缓慢完成。每个动作可重复做46次，整套动作约分钟。每天何时进行锻炼无绝对要求，最好在低头工作以后进行运动。但不要在睡觉或休息前进行，以免影响休息。每天至少做一次。但不要求每天定时做，而要求在看书写字时每隔一小时做一次。
3.颈椎病患者运动的幅度
预防颈椎病的动作宜采用运动幅度不大，要求使用用力缓和、动作速度较慢的周期性动作，如广播体操等。要动静结合，循序渐进，长期坚持。
4.颈椎病患者运动应遵循的规律
要规律地完成运动动作。头、颈部切不可做无规律的乱转乱晃，以免造成不适，损伤颈椎。运动时用力要柔和而缓慢，切不可用力过猛。对于症状较为严重的患者，运动时要十分注意，如果运动后感觉不适，则宜停止。
医院外科是以中医为基础，中西医并重，教学和临床相结合的科室，科室利用中医特色的外治方法（如针灸、按摩、中药塌渍、蜡疗、中药离子导入、小针刀、牵引等）结合西医疗法在治疗颈肩腰腿痛的方面取得了良好效果，并获患者一致好评。
综合外科
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