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医院联合中国邮*储蓄银行
2月28日上午，医院与邮*储蓄联合举办的“中医药文化进万家”专题座谈活动在开发区支局开讲了。
今天我们请到了医院郁帅医生为大家答疑解惑，郁帅医生有丰富的临床经验，对群众的普遍病、多发病有较好的疗效。给大家科普日常养生小妙招，帮助大家预防疾病，增强体质。
一位阿姨分享到自己的健康问题，自己最近腰特别疼，腿麻，走路都很费劲，医院看。郁帅医生为阿姨详细诊断后得出结论，腰椎间盘突出，需要药物与物理同时治疗。
腰椎间盘突出的常见症状
一、腰腿疼痛
1、评估疼痛的诱因、性质、腰部活动、下肢感觉、运动情况。
2、体位护理：急性期严格卧床休息，卧硬板床，保持脊柱平直。恢复期，下床活动时佩戴腰托加以保护和支撑，注意起床姿势，宜先行翻身侧卧，再用手臂支撑用力后缓缓起床，忌腰部用力，避免体位的突然改变。
3、做好腰部、腿部保暖，防止受凉。
4、遵医嘱腰部予中药贴敷、中药热熨、拔火罐、中药熏蒸、中药离子导入等治疗，观察治疗后的效果，及时向医师反馈。
5、给予骨盆牵引，牵引重量是患者体重1/3～1/2左右，也可根据患者的耐受进行牵引重量调节。
6、遵医嘱使用耳穴贴压（耳穴埋豆），减轻疼痛。常用穴位：神门、交感、皮质下、肝、肾等。
二、肢体麻木
1、评估麻木部位、程度以及伴随的症状，并做好记录。
2、协助患者按摩拍打麻木肢体，力度适中，增进患者舒适度，并询问感受。
3、麻木肢体做好保暖，指导患者进行双下肢关节屈伸运动，促进血液循环。
4、遵医嘱局部予中药熏洗、中药塌渍、艾灸等治疗，注意防止皮肤烫伤及损伤，观察治疗效果。
5、遵医嘱予穴位注射，常用穴位：足三里、环跳、委中、承山等。
三、下肢活动受限
1、评估患者双下肢肌力及步态，对肌力下降及步态不稳者，做好安全防护措施，防止跌倒及其他意外事件发生。
2、做好健康教育，教会患者起床活动的注意事项，使用辅助工具行走。
3、卧床期间或活动困难患者，指导患者进行四肢关节主动运动及腰背肌运动，提高肌肉强度和耐力。
4、保持病室环境安全，物品放置有序，协助患者生活料理。
5、遵医嘱予物理治疗如中频脉冲、激光、微波等；或采用中药热熨、中药熏洗、穴位贴敷等治疗。
对患者的健康指导
1、急性期以卧床为主，采取舒适体位。下床活动时戴腰托加以保护和支撑，不宜久坐。
2、做好腰部保护，防止腰部受到外伤，尽量不弯腰提重物，减轻腰部负荷。捡拾地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
3、日常生活与工作中注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，宜卧硬板薄软垫床。工作时要做到腰部姿势正确，劳逸结合防止过度疲劳，同时还要防止寒冷等不良因素的刺激。
4、注意咳嗽、打喷嚏的方法，注意保护腰部，避免诱发和加重疼痛。
5、腰椎间盘突岀症病程长，恢复慢，患者应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。
6、加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。主要锻炼方法有：卧位直腿抬高，交叉蹬腿及五点支撑，飞燕式腰背肌功能锻炼。
情志调理
1、做好精神调护，解除焦虑心理。疼痛时岀现情绪烦躁，使用安神静志法，闭目静心，全身放松，平静呼吸，以达到周身气血流通舒畅。
2、移情疗法，转移或改变情绪和意志，舒畅气机、怡养心神，保持情绪平和、神气清净。
郁帅
中医医师
主治项目：骨关节椎间盘病、哮喘、子宫肌瘤（阴囊潮湿）
师承新疆名老中医刘继祖，现仍跟师学习。医院长期工作，工作经验丰富，对于治疗群众的普遍病，多发病有较好的疗效。
擅长：感冒，鼻炎，咳嗽，咽喉炎，失眠，便秘，颈椎病，腰椎间盘病，肩周炎关节炎，脾胃病，胆囊炎，乙肝，肾病，痤疮，神经性皮炎，牛皮癣，乳腺增生，痛经，闭经，月经不调，崩漏带下，妇科瘤病，多囊卵巢囊肿，不孕不育等病。
坐诊时间:周二、周四、周六全天坐诊
医院从建院至今获荣无数：年被自治区评为“价格诚信单位”、医院协会评为“医院”、医院协会评为“医院”及“医院”、年荣获“医院强”称号、在年和年度两定机构协议管理联合考核中，被兵团、乌鲁木齐市人力资源和社会保障局评为“先进单位”等诸多殊荣。
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