对于大部分上班族而言，长期的低头劳作，伏案工作，肩颈易发生劳损，如果不及时纠正很可能会导致肩颈疾病。
近几年公布的临床统计资料也显示，肩颈疾病的患病率正在逐年增加，我国颈椎病患者更是高达2亿。
一时间，肩颈疾病似乎已经成为了当代上班族的标配。
问
那么肩颈痛原因，你知道吗？
1
长时间低头玩手机
手机已经逐渐成为人们必不可少的一部分，上班休息的时候玩手机，吃饭玩手机，躺在床上也要玩手机，有些人甚至在走路的时候也在玩手机。
长期低头刷手机就很容易造成肩颈肌肉疲劳，最终导致肩颈疼痛甚至引发颈椎病。
2
长期葛优躺
葛优躺姿势是身体东倒西歪，弯腰驼背蜷缩成一团，这种姿势短时间内会让人感觉很舒服，但是它与颈椎的生理弯曲正好相反，长期如此，则会造成颈椎病从而引发肩颈疼痛问题。
3
坐姿错误，久坐不动
我们使用电脑工作或者玩游戏的时候，有时候为了看清屏幕，脖子会不自觉的往前伸，再加上长时间的久坐不动，肩颈部的肌肉就会一直处于疲劳、僵硬的状态，导致肩颈疾病的发生。
大部分人都会认为肩颈痛不是大毛病，随便活动一下就好。
实际上，肩颈就像人体的十字路口，对身体的整个代谢循环都有着承上启下的作用。
肩颈问题不仅可以引起局部疼痛，还会引起身体其他部位的“小抗议”
问
肩颈疼痛的危害你知道吗？
1
引发失眠，焦虑抑郁
当你患有肩颈疼痛问题的时候，长期慢性的肩颈疼痛首先会影响你的睡眠，导致你睡眠不足、精神状态不佳等问题。
不仅如此，长时间的肩颈疼痛和失眠也会影响你的情绪，导致焦虑甚至是抑郁等问题。
2
头晕头痛，记忆衰退
肩颈部位连接着我们的头部和身体，是血液通往头部的主要通道。
当我们的肩颈出现问题的时候，就会影响血液的流通，导致头部出现供血不足的状况，气血不足就会引发我们头晕、头痛、记忆力衰退等症状。
下面几个方式也是缓解肩颈疼痛的好办法
1、矫正姿势
最重要而且最简单缓解肩颈痛的方法就是矫正姿势，它可以从根本上缓解我们的肩颈痛。在日常生活中使用手机、电脑的时候，可以刻意纠正自己的不良姿势。
2、运动治疗
长时间玩手机看电脑，久坐不运动等等，导致肩颈肌肉长期处于僵直、疲劳地状态，极容易造成肩颈酸痛。因此在生活中做一些科学地康复运动有助于缓解肩颈疼痛。
3、日常的养护
活氧动能脊椎养护
头痛、失眠、眩晕、颈椎病、肩颈痛、肩周炎、手指手臂酸麻，看似无关的各种疾病，却有一个共同的源头：颈椎被压迫。
众所周知，人体运动由大脑和神经系统进行控制，而神经是由脊髓通过椎体间的空隙通向全身。因此，一旦颈椎体移位，或周围肌肉韧带组织僵硬失去弹性，产生压迫，都会直接影响通过的神经，并间接引起神经所指挥的末端器官、肌肉或分泌腺体，从而造成退行性疾病，导致提前衰老。
兰可舍芮活氧动能脊椎养护采用植物精油，配合手法，在短时间内能改善肩颈部的气血淤滞状况，缓解肌肉紧张、僵硬及肌肉纤维化，还您一个健康美丽的肩颈，将衰老拒之门外。
功效：
1、提高肌肉细胞活力，放松僵硬的肩颈部肌肉；
2、改善肩颈疼痛，增强关节柔软度和活动能力，缓解和改善多种肩颈部不适症状；
3、缓解疲劳、打通经络、远离疼痛、有助于提高睡眠质量。
适用人群：
1、有肩颈疼痛、肩周炎、颈椎病者；
2、长时间久站、久立、长时间伏案工作；
3、长时间维持同一工作姿势者；
4、大量需要关节活动的项目人群。
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