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远山如澜五十三 [复制链接]

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◎远山如澜\五三◎文

他山之石他山之石:小白一枚,爱好广泛,四处深潜。常于俗世城内,脑洞大开,神游万里。浮生堪叹如梦,文字可慰我心。远山如澜(五十二)(点击即转)五十三●峰回路转第二日,四洲各派果然带着自己的参赛弟子纷纷来到仰山,不光是负责接待的雾峰,整个仰山派弟子都跟着忙碌了起来。神谷门被安排在离雪境楼不远处的水境楼。这次上仰山的除了门主、陆遥外还有*石磊、张涯、穆远以及小玉儿、李琦等五六个出色的新生代弟子。初澜一天都跟着郑彬和四洲各派掌门会晤交流,直到晚饭过后,才得空去了趟水境楼。陆遥想着十三她们也该到了,顺口问道:“所有参赛门派都上仰山了吗?”初澜促狭一笑道:“都来了,不过,恐怕你要失望了。”赤涯莫名看向他:“失望?失望什么?还有我不知道的秘密吗?”陆遥无语:“你听他说,哪有什么秘密。”初澜这才正色说:“春华院下午就到了,可十三据说和贺流白易天去了北洲筹办武神学院,要明天才能赶到。”陆遥脸上神情未变,只淡淡一声道:“嗯,按道理十三这次可以不用参加选拔吧?白易天来得正好,等这边选拔结束我和他过北洲加固远荒封印。”“嗯,贺流大人本来也是这样说的,可是十三说她自己想试试看如今自己的实力如何,最后还是一起过来了。”说到这初澜看了看窗外忽又想起了什么,眼神一亮笑着说:“这会正好,带你们去个好地方。”于是两人跟着他朝主峰右侧峰走去。一路山风冷冷,白雪莹莹,走过长长的下坡石阶再穿过一片松林,初澜停下脚步指着斜对面一座山峰对他俩道:“看。”陆遥见对面高峰右边山头的山体竟然有一个天然巨大的正方形缺损,可不正像一面大窗户。初澜找的位置好,时间也算得很准。此时看过去,月亮刚好悬在这窗户中间,一轮清辉遥遥,映着山色雪光,格外圣洁。初澜道:“美吧,它叫月映窗,是雪峰有名的四景之一。”陆遥看着:“确实,名山世间何多,但是像仰山处处仙境飘渺以冰雪之质取胜的确实很难得。”“月色欲添衣上白,山光怎及眼前人。”初澜将目光从月映窗收回来,轻声念道。赤涯瞪大眼睛:“真搞不懂,喜欢谁就直说好了。”初澜一笑解释道:“这两行字可不是我说的,不知道何年何日是谁将它刻在月映窗旁的岩石上。”“哎呀又是月色山光又是眼前人,太文绉绉了,好酸。”赤涯摇头道,“我敢打*他肯定不敢对那位眼前人表白。”陆遥听完不由也叹道:“应该是位痴情人吧,写它的时候想必他心情也是很复杂的。”三人不免欣赏良久,初澜把昨日比试时李明华忽然精神力大涨的事情和陆遥说了。陆遥听完沉吟了一下说:“你刚才说比赛后楼明灯探查过他,难道没发现李明华精神力大涨吗?”初澜道:“他探查之时李明华因为比赛消耗过大精神力虚弱,所以他以一句比赛时意外发挥为借口把这事掩了过去。”陆遥见赤涯忽地看向自己,一对金瞳在月光下闪闪发光:“陆遥,你说李明华和小李两人有什么关联?还有我想去看看李明华何许人也,这么神秘。”陆遥知道他也联想到了门主当年被下*那事,如今既然有了点线索恨不得立即排查一番。初澜点头赞许道:“比赛后因为楼明灯已经探查过李明华,我就没有再去探查他精神力变化,要不今晚我们先去李明华住处看看吧。”深夜山峰四处一片寂静,茂盛的丛林给他们提供了最好的掩护,三人本身都是王者级别再加上有初澜这个内线,简直如鱼入水,避过云峰弟子的几支巡逻队伍,几起几落间便顺利来到雪峰。李明华住处叫栖桐,是位于雪峰东边的一栋独立青灰色石砖房,房子周围被耐寒类大树围绕,墙壁上爬满了仰山特有的枯石藤,月光下略显阴森。忽然,初澜停了脚步回头对他俩做了个噤声的手势,月光倾泻一片清辉,房子周边斑驳的树影里,陆遥看见有一个安静立着的人影。赤涯见这人似乎在全神贯注听着屋内动静,完全没有注意自己几人的到来,不由心想:这谁呀?这般遮遮掩掩,莫非也是想来探查的?正当三人心思千回的时候,那人却像是发现了什么,他反身绕到了屋子后面继续隐藏在夜色中。只听吱呀一声,房门开了,楼明灯身影露了出来。他站在门口对屋内的李明华交待着:“那我回去了,你这几天好生休息,不要影响到武力大会。”李明灯点头只管低声应着,楼明灯最后看了眼他,挥挥手便离开了。知道屋后还有人在窥视着,三人都贴着树不敢轻举妄动。时间此刻变得无比缓慢,不知道过了多久,屋后躲着的人才又重回到房前。他先谨慎地观察了四周一番才举手轻扣门。很快屋内有了动静,门又打开了,屋内的明耀石从李明华背后照过来打在门口这人身上。李明华嘴角微抿轻叫了一声掌门,三人恍然大悟原来门口这人就是郑彬。郑彬点了点头,便抬足进了门,李明华看了看外面,接着把门一关,两人在屋内不知道在说什么。陆遥三人面面相觑,特别是初澜,掌门这番举动完全出乎他意料之外,什么时候他和李明华关系变得这么亲近,而且有什么事情又必须得深夜前来说明白。过了一盏茶功夫,门开了,郑彬像来时一样静悄悄离去。三人亦打消了再去探李明华的心思,沉默着返回了初澜的微澜轩。赤涯像没骨头似得斜靠在椅子上,看着对面两人道:“我说呀,以我千年的经验,郑彬和李明华之间肯定有*,你们左一个担心右一个担心,不如直接找李明华问清楚,这样憋着自己烦恼。”陆遥抬头道:“你这段时间忙,武力大会两天后开始,我和赤涯明天下山一趟去找柯云,这次要查清李明华到底是什么来头。”初澜想了一下,问:“也好,你看约在哪里比较合适?定下来我叫信鸟送信给他。”赤涯大声说:“明月楼,我想去那里。”陆遥笑着摇摇头道:“知道了,本来我也想约那里。”初澜又拿出一块黑色圆形金属令牌给陆遥:“这个仰山令牌给你,明天我让星圣送你们下去。”陆遥接过来见这金属牌设计精巧,入手颇沉,细看原来是仰字的变形体,不禁心里轻笑了一声,这已经是第二次从初澜手里拿到令牌。次日上午,各大门派掌门在主峰雪境楼抽签排定下午初赛的场地和顺序。这一次参加武力大赛总共有四十五个帮派共计四百二十人参加,是有史以来参加门派最多也是人数最多的一次。按比赛规则:首先将五峰分成五个场地,每一场地抽取九个门派,九派将等级差不多的选手放一起,然后再抽签定出各位参赛选手出赛时间和场次,以确保比赛的公平。比赛流程分为五轮,前四轮比赛皆为一局即分赢输,若有平局则加时再赛,分出输赢为止,若有人轮空则直接进入下一轮。第一轮用三天时间淘汰一半人。第二轮则重新抽签换场地,用两天时间再淘汰一半人,第三、四轮亦同样如此,最后剩下二十六人则两人一组分为十三组,逐一和其他组对决,赢一局得一分,最后积分高的前十组则获得进入武神学院的资格。下午四时,赤涯和陆遥骑着星圣赶到了明月楼。刘掌柜亲自带着两人上到信中约定的二楼,陆遥见房间内除了柯云外,刘东方也好整以暇坐在他身旁。柯云待他俩坐定,把手里菜单交给赤涯道:“正好,我刚点了些菜,你们看看还想吃点啥。”刘掌柜马上拿着单子和笔站在赤涯身边,认真记录赤涯报出的菜名:雪花蟹斗鱼、桂花蜜糖鸭、东洲醉鱼……一旁的小二手脚麻利地忙着给他俩摆上碗筷,倒好茶。刘东方看了他俩一眼随后道:“阿云从禅院回来后便对两位赞不绝口,今日一见两位果真令人心折。”陆遥心知这也是位厉害人物,麻利地接着话寒暄道:“刘统领是传说中的东洲鹰眼,柯少主是东城城主之子,两位才是一跺脚东洲都要抖三抖的人物。”刘东方大笑:“陆兄弟太有趣了哈哈哈。”刘掌柜此时开口道:“统领,柯少主,菜已经点好了,我这就叫厨部赶紧做。”刘东方挥挥手,刘掌柜又向陆遥点头作别便退了出去,小二跟着他,小心放下门帘再把门轻轻带上。房间安静了下来,柯云从口袋里掏出一个本子,将它打开,看了看说道:“你还记得金甲兽皮案子里的那个混混李峦——李明华的堂弟吗?他俩原同出于东城南郊的李家。这李家两百年前出过一个武神级别的人物,此人胸中颇有丘壑,终其一生心力将李家经营成为东洲较大的武力世家。可惜他去世后,李家子弟资质越来越平庸,未再现出色人物。李家家道慢慢中落,李家现任家主面对日益减少的资源焦虑不已。他下令李家子弟成年后必须娶妻,生子越多奖励越多,目的就是增加孩子基数,以利挑选优质的人才。在这种家规下,李家子弟一成年便几乎人人三妻四妾,大家比着娶妻生子。如此几十年下来,李家孩子确实数量众多。李家家主变态苛求到什么地步呢?孩子出生后就被抱走送到养育堂统一小心照拂,七岁后若测出根骨,则配上最好的资源培养,如果是特别优秀的,选拔后送往仰山。”赤涯挑眉道:"若是根骨不好呢?"柯云看向赤涯慢慢道:"若是子弟没有测出根骨,则弃之如猪狗,不管死活。家主说李家不需要废物,也不需要废物的后代。”赤涯听后毛骨悚然道:“物极必反,不看母亲的资质,一味多生养小孩,宝贵的血脉被这样稀释,恐怕那些子弟资质会越来越差。”说到这他又摇摇头:“生为李家子弟,如果没有根骨命也太惨了,连一般人都比不上。”陆遥心中一动,又听东方补充道:“我们查到李峦和李明华同岁,两人从小一起长大,也算亲近。但是七岁时候测出李峦根骨很弱,李家勉强暂留了他。李明华根骨测出来却是相当不错,最后在九岁的时候被选拔进了仰山。而留在李家的李峦,因为资质和资源的缘故,武力一直没什么进展,快二十岁的时候终于被踢出了李家。李峦后来索性来到东城*场找了份看场的工,做了个混混。后面李明华又联系上了他,前些天李峦让那个傻小子带金甲兽皮进城,估计也是为了李明华,不知道李明华想用金甲兽皮做什么。”门帘轻微一动,小二端着做好的菜开始摆上桌,大家都暂停了话头,把注意力放在菜肴上。这次选用的食材比上次普通些,但是再普通的菜,明月楼也都做得很别出心裁。雪花蟹肉雪白富有弹性,再配上黑色的南洋鱼卵,颜色相得益彰。尤其那盘东洲醉鱼,浓郁的酒香,鲜美的嫩鱼,稠香的酱汁无一不在勾起众人食欲。赤涯一笑说:“哇,我忍不住了,大家开动吧!”刘东方点点头说:“嗯,先吃了饭再说。你们多吃点,我和阿云近水楼台,经常过来吃。”赤涯也就不再客气,他这会迷上了那盘醉鱼,凭经验他用筷子轻轻夹了鱼脸颊上那一块嫩肉,放入嘴里,这甜美鲜活的滋味,瞬间让他全身上下每一块骨骸都舒爽了起来。于是他突发奇想,和陆遥说想把这厨师随身携带着,陆遥笑他没有那顶级食材和厨房那些工具厨师也做不出这么好吃的菜肴,赤涯听后再才作罢。待到大家吃得差不多,陆遥先开口:“李峦的事情已经大致了解,但是今天我还想请你们去见一个人。”柯云面带讶色道:“在哪儿?和李明华有关?”陆遥点点头:“这个人现在就在酒楼员工宿舍,不如直接过去找他问问,有没有关系你们很快就知道了。”这次不需要刘掌柜带路,陆遥直接把他们带到员工楼宿舍后院。右边的林荫小道,小李的叔叔依然披散着头发一动不动坐在木制的轮椅上。柯云刚想走近他,穿蓝色衣服的小李不知道从哪里窜出来,他满脸凶狠冲着柯云跑过来,吓了柯云一跳。刘东方反应非常快,一把就将柯云拉到自己身后,唤出踏霜剑,舞了一圈剑花,很轻松的把小李逼退了几步。柯云转头问:“你说的人是轮椅上那个还是现在发疯的这个?”陆遥看向他:“这两人都有必要查。”那边小李不罢休,刘东方武力比他高得多,路数又狠又快,没几下就把他压在地上,又从身上拿出一条绳索,把小李手脚都绑了起来。柯云这才走向前,把坐在轮椅上的人头发轻轻拨开,陆遥见他满面沧桑,但是五官深刻,想来年轻时候模样应该不差。那边小李见柯云如此举动,又长啸几声,他表情凄厉,因为手脚被制住,只能像条发狂的蛇般扭来扭去。陆遥叹了一口气道:“这人也姓李,毫无根骨,以前是个很勤快很讨人喜欢的孩子。”柯云眼睛一亮,似乎明白了什么,他对陆遥说道:“好好的他是因为什么才变这样子的?”陆遥沉默地摇摇头。忽然,坐在轮椅上的人喃喃低声说了一句:“是我,是我害了他。”他许久未曾开口说话,声音嘶哑,但是陆遥和柯云都听到了,两人同时看向他。他抬起头,看了小李一眼,然后飞快低下头,陆遥见一滴眼泪落在他裤子上,留下一小块水渍,那个人带着不尽悔意说道:“是我,我把他害成这样。”陆遥想:“果然,这人又哑又傻一直是装的。”

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人到了四十岁以上,容易得颈椎病。不正确的工作或者睡眠姿势是诱发颈椎病的一个原因。比如很多上班族长时间的低头工作,回到家后躺在床上看电视、看书看报,睡觉的时候喜欢高枕,代表着“高枕无忧”;还有的人长时间的趴在电脑跟前,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上蒙头睡觉,这些不正确的习惯都会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易诱发颈椎病。

得了颈椎病的人,常常感到四肢无力,颈椎酸痛,苦不堪言,身体状况也每况愈下。严重的人群甚至会出现大小便失控,性功能障碍,甚至出现可怕的四肢瘫痪,实在让人苦恼。

那么,颈椎病的日常锻炼方法有哪些呢?

1.可以进行空手甩臂练习:经常甩动手臂,促进血液循环,这样也是对肌肉的一种按摩,会对治疗颈椎病起到一定的作用。

2.背肌功能锻炼:可以做俯卧撑,但注意是用头和脚支撑起全身,使背部腾空后伸,这是一种很好的锻炼方法。

这是治疗颈椎病的基本自我锻炼方法,可以尝试着练习一下。要治疗好,还得依靠现代的医疗技术和药物治疗,才能彻底摆脱病魔的苦恼。

请记住:不是任何一种锻炼对每一个人都适宜的,也不是每一种锻炼都能对人体全身产生必要的帮助,比如跑步、走路、跳舞等对人的肺功能的改善有益,但却对脊柱、关节有疾病的人有害(尤其是体重偏胖的人)。因为跑步、走路等活动均属于需要承担体重的活动,这类活动过程中,脊柱、关节都需要承担体重。且跑步、走路等对颈椎基本没有锻炼的作用。

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