白癜风初期有什么征兆 https://m-mip.39.net/nk/mip_5515726.html
颈椎病是常见病、多发病，但是很多人却对颈椎病的发病原因并不是很了解，从而导致颈椎病的发病率逐渐升高，那么颈椎病的发病因素有哪些呢？如果长期保持低头的状态，会令颈部后面的肌肉过度疲劳，就会将重力全部压在颈椎的骨头上，因此颈部过度劳损，就会引起颈椎病。除此之外，还有诸多因素也会引起颈椎病：
1、头颈部外伤：根据医学统计，50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2、不良姿态姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等不良姿势会造成颈部劳损;卧在车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，此类感染会蔓延到颈部，严重时造成颈椎病。
4、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。比如：夏季对着空调直吹易导致颈椎病
5、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病
因基础。
症状主要表现为：
颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
颈椎病在几十年前是属于老年病，很少有年轻人患上颈椎病的，可现在在城市里，患颈椎病的人群可以说遍布老中青，乃至少年。
现在的中学生中患有颈椎病的孩子已不少见了，这些都是血少、血虚，身体内的寒湿重，造成了肾阳不足导致的。
肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。
调理颈椎病，艾灸有妙招。
艾灸取穴：
1、阿是穴：局部疼痛点
2、大椎：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
主治：头项强痛，疟疾，热病，癫痫，骨蒸潮热，咳嗽，气喘，上呼吸道感染，脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛，颈椎病，落枕
3、肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。取法：正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。
主治：运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼
4、颈夹脊：标准定位：在颈部，当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧7个穴位。
取穴：患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处取穴。
主治：范围比较广，其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病，下胸部位治疗胃肠疾病，腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。
5、天宗： 标准定位：在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：舒筋活络，理气消肿。肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛。
灸法：
每次每穴15-20分钟。7-10日一个疗程，中间间隔2-3天，女性朋友经期停。
注意事项：
1．只要患上颈椎病，就说明身体内的血少、血寒，就要忌掉一切的寒凉食物，多吃性平、性温的食物，同时要避免受寒凉，注意保暖。
2．运用食疗补血液的同时，如能坚持每天用背部撞墙半小时是预防颈椎病最好的方法。
3．有颈椎不适时，每晚泡脚时最好将手及手臂也一同泡，全身发热后，乘热拍打左右颈肩各一百多次，会明显的感动颈肩部的放松。
4．平时感到颈肩不适时或落枕时，可以按压耳朵上的颈肩部的区域，找到最痛的点，最好是请别人帮着按压，力度大，效果好。
两只耳朵在该穴位都要按压5～10分钟，落枕的病人当时就能减轻，颈椎的不适也会有所缓解。
我们生活中该怎么预防呢?
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。
在工间或工余时，做头部与上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈部脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
4、及早，彻底地治疗颈肩、背软组织劳损，防止发展为颈椎病。
5、劳动或走路时要防止闪伤、挫伤。
6、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
7、生活中注意端正头、颈、肩、背的姿势。
不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
8、吃适量补肾补髓食物。
胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
只要我们持之以恒地建立良好的生活习惯，相信疾病也就会远离我们。
9、夏天艾灸调理颈椎病有奇效
中医理论认为：颈椎病属于“痹症”“痉症”的范畴。多由于外感风寒湿邪，导致督脉受损，气血滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。从“气血”论治理论，认为：一起气虚血瘀的事是颈椎病劳损内伤，本虚标实证候的原因。淤血阻脉，本虚标实症候的原因。瘀血阻脉，不通则痛；瘀血之不除，新血不可生，气虚无援，血运不畅，引起了不荣则痛和肢麻等症状；并认为颈椎病的根本病机是“气虚血瘀，本虚标实”，中医将脊椎型颈椎病归属于“痿证、痹症”惊醒论治，主张“痿者，痿废不用”，多为风寒湿侵袭、气滞血瘀或体虚感邪导致气血周流不畅！
艾灸可通经活络、行气活血、去湿除寒、消肿散结、防病保健。为身体补充阳气，调理阴阳的平衡。所以五行能量排*悬灸，可以有效预防各种疾病的发生和改善身体因季节产生的多种不适。
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