当今社会除了能力之外，颜值也是很重要的一个方面，因此很多的妈妈为了让宝宝赢在起跑线上，也是几乎使出浑身的力气来做一些准备工作。可以说在护理宝宝方面，一刻也不敢放松警惕。宝宝的头型也是会影响美观的一个很重要的方面。因为宝宝如果连最基本的头型都没有睡好的话，又怎么和其他的宝宝来相比呢？今天小编就和大家一块来看一下宝宝睡觉的姿势与头型和脸型之间存在的关系，希望可以对你有所帮助。
1、宝宝睡姿与脸型
宝宝出生之后，如果长时间保持朝一个方向睡觉的姿势的话，那么时间长了就容易出现左右脸不对称的现象，因而为了有效避免这种现象的发生，建议家长们在宝宝睡觉的时候，要及时的对宝宝的睡姿进行调整，从而让宝宝的头骨能够全方位的受力均匀一些。因此在平时生活中，最好是每隔两个小时就帮宝宝调整一次睡姿，在仰卧，左侧卧，右侧卧之间交替轮换，这样不仅可以使宝宝出现左右脸不对称的现象得到有效的预防，同时还可以帮助宝宝睡出一个更圆润更好看的头型。但是家长们需要注意的是，当给宝宝调整为侧卧的睡姿的时候，一定要注意宝宝的耳朵，以免宝宝的耳朵受到过度挤压，从而对宝宝的听力造成影响。
2、宝宝睡姿与头型
刚出生的宝宝头骨是很柔软的，因而如果他们长期采用仰卧的睡姿的话，那么可能就会使头型变得又扁又平，影响美观，因此在平时生活中，家长要密切注意宝宝的睡姿，及时的进行调整。除此之外，宝宝的颈椎也没有完全发育成熟，因此在宝宝出生三个月以内的时间里，最好不要使用枕头，而当宝宝满三个月之后，可以把毛巾叠成几层代替枕头来用。而当宝宝生长到六个月的时候，便可以给他用比较柔软的枕头了，但是一定要注意，枕头的高度是不能超过两厘米的。
平时生活中，即使掌握了宝宝正确的睡姿以及枕头的使用方法之后，很多宝妈还是会发现一个问题，就是宝宝有的时候会入睡比较困难，而且睡眠质量不是很好，容易惊醒，特别是在秋冬季节，天气非常的干燥，宝宝容易出现上火的现象，因而更加不愿意睡觉了。小编在这里教大家一个方法，可以有效缓解由宝宝上火引起的烦躁不安以及宝宝睡眠质量不佳的现象，那就是可以在平时给宝宝按摩一下劳宫穴。
劳宫穴到底在哪里呢？它在我们的掌心位置，而最简单又直观的寻找劳宫穴的方式便是，把我们的拳头握起来，这样手指弯曲时，中指指尖所在的位置便是劳宫穴。而且这个穴位是与人们的心脏相通的，因而在每天睡觉之前给宝宝按摩一下劳宫穴，便可以起到一个比较有效的安神帮助睡眠的效果，而且坚持每天在睡觉之前给宝宝按摩一下的话，还可以使宝宝的抵抗力得到增强，从而起到一个降低心火的效果，这样宝宝也能少生病，同时每天也能睡得更香。
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