颈椎病是坐办公室人的职业病吗 [复制链接]

是的，经常坐办公室的人，最容易得的病便是颈椎病。一般那些人，一坐下就是一个上午或者一个下午，一动不动，最是容易颈椎出问题。

大家都知道颈椎的重要性。它也是人体最脆弱的一部分，如果出了问题。也是最不容易医治的一部分。可是怎么保护颈椎，很少有这样的指导性文件，大多数对这方面并不是很重视。

等出了问题再去治，就太晚了。花费的代价可能是一辈子。

办公室人，经常熬夜，因为从事脑力劳动，需要专注，一坐就是好长时间，颈椎长时间不动，很容易钙化，加上部分人坐姿不正确，对颈椎造成的伤害就更大了。

另外办公室人活动空间有限，每天运动量少，颈椎运动的也少了，大多数时间，颈椎处于个别方向长时间固化，不出问题才怪。

所以多运动。没有事情的时候多扭扭脖子，腰，加上锻炼，对身体好。也可以减少颈椎病发生的概率。